標題: [西式食譜] 葡汁牛柳卷 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2010-12-15 05:25 PM     標題: 葡汁牛柳卷

本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
4 G6 n/ e8 [( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 u( Q. h' G- I
材料$ v9 `6 y9 A# q% G6 D
牛柳 250 克 [12 薄片]5.39.217.77:88982 S  P6 O0 U9 c& c
金菇 120 克 [切去根部]公仔箱論壇3 L' A$ \* k: W6 w' U' Y
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
# V) U' H: [& W綠甜椒 1/2 個 [切粒]
' @$ a+ @# _+ [4 f8 M7 K5 N& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" K& ^- j; k* [3 a4 l, v# s
醃料
" S8 L) c* A2 _) G公仔箱論壇
7 B  e) A: b* f1 y$ Q( x; X/ U: W公仔箱論壇蠔油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 `5 W4 [3 S
1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" M+ p- x6 X: q4 h
芝麻油
% e6 v+ j% m+ |! g' w8 g# J. o( j; v& w& I
1 茶匙 5.39.217.77:8898$ C  G0 F" [! X8 c6 M6 c
5.39.217.77:88986 E2 E) d, K# H7 }$ z
芡汁
& B2 W; {% i# r3 v公仔箱論壇
2 b( I5 ^) R% H3 d# N. {公仔箱論壇葡汁
' _2 o% Z9 M# L& r2 H2 t; c! ttvb now,tvbnow,bttvb1 1/2 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 ~: ?# P- w" `' Y( Q- c/ N; E
椰漿 75 毫升
1 X/ f: J1 n& D/ ?水 4 湯匙 + x7 H, M$ S! B% \5 x
粟粉 1 茶匙 5.39.217.77:88983 b4 O: G' v5 T9 \

5 v2 I0 \( Q# `% a* y  G/ M公仔箱論壇程序
0 \& {9 s5 t( K* `5.39.217.77:8898
7 t1 j0 n# n  t. h, h1 F1 D$ S公仔箱論壇
, q. F5 a' Z5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 牛柳與醃料拌勻。
• 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
• 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0