標題:
[健康食品]
綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)
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作者:
smy
時間:
2010-12-13 11:24 PM
標題:
綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)
湯水材料：
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豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：
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1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
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2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
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3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
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4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
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5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。
作者:
al1102ss
時間:
2010-12-25 04:25 AM
thanks
作者:
jackie1668
時間:
2011-1-3 07:19 AM
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smy
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