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標題: [健康資訊] 熱湯暖身增抵抗力 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-13 09:58 PM     標題: 熱湯暖身增抵抗力

天寒地凍,一碗熱騰騰靚湯,不僅驅除寒意,更能補充體力,減少患病5.39.217.77:8898+ Z! U8 w0 T. F7 B/ @6 o( Q
中醫師余國偉表示,有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴,包括蓮藕湯及南瓜湯,由於營養豐富,能加強抵抗力,中醫觀念上,有「邪之所湊,其氣必虛」的說法,即身體本身抵抗力不足,病毒才有機可乘,「如果抵抗力高,人地打個乞嗤你都唔會有事。」5.39.217.77:88987 T) @8 x) [9 q% L1 r
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蓮藕湯四人份量的材料
: G5 D) M8 i- z包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等,不適宜用雞肉。
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+ t1 r  ~1 y0 u; F+ ?南瓜湯四人份量的材料5.39.217.77:8898; g! z6 ^3 P# ?3 N0 d5 a) T- v
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
, V% O7 Q! y0 E% z3 G$ W5.39.217.77:8898南瓜只要切走頂部,連皮及核一同放入便可。
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' `% O0 G6 t9 d: e8 ?: E8 m  ]; e! N兩種湯水都是開水放入所有材料,然後煲兩小時便可。
$ d; q$ c1 E- @3 {( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他叮囑,如果家人有感冒發燒,則不適宜飲用。
8 k/ y$ c' P6 b8 a9 w0 [5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# q( v- @) f1 A, r0 ^' k
天氣乾燥,女士多喜歡滋陰養顏的湯水,可以煲腰果蘋果無花果湯,
8 h$ z$ o# a! H  ~3 |0 s材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。
作者: al1102ss    時間: 2010-12-25 04:23 AM

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