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標題: [中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-11 12:48 PM     標題: 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
# Y! u- V- J: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。公仔箱論壇1 f! a. u5 W$ B) B: h
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' _" `; w! U6 N
   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }, L0 ~& D3 h5 W$ a% U6 p# G
   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
# e/ n& B: e! k, x1 j9 w7 ?tvb now,tvbnow,bttvb   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。
, G: P6 Q8 u7 g1 C5 p& L7 U公仔箱論壇功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( P) ^9 L5 o+ m+ ^4 h/ z
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(供2至3人膳食)






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