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標題: [中式食譜] 特色扣羊膝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-12-9 05:33 AM     標題: 特色扣羊膝

材料  tvb now,tvbnow,bttvb" r$ ~& U1 k9 w  U
羊膝(每件約 450克) 2件、蓮藕(削皮)半斤、米酒 4湯匙、水 1,200毫升調味:腐乳 2両、麪豉 1両" a" ?% x& `" e
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配料
+ A' J6 S; b8 M薑肉 4両、蒜茸 2湯匙、乾葱(剁茸) 3粒、馬蹄(去皮) 6粒、竹蔗(切幼條) 2條、陳皮(浸水切碎) 2角、中國檸葉 4片藍芝士/ f+ M! j( k# l/ c: e" Z7 e/ q+ M

( [2 r6 H% O# p* G9 y! w3 p* vtvb now,tvbnow,bttvb羊汁醬
  o4 ?9 Z8 a! L. M  m" Y' @, ]藍芝士 30克、砵酒 1湯匙、羊肉汁 2湯匙$ O4 j  D( ^7 L. U) b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 M, ^# j( s' V9 d

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1.薑拍鬆切片,蓮藕切直條。羊膝用易潔鑊煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 C* q, e, p8 q: B

: j# {; u$ d1 z. G# y& E5.39.217.77:88982.另開鑊加油,以中火將薑炸至金黃,薑與薑油留用。公仔箱論壇) s8 v: E! D/ o
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3.煲中加入薑油,下乾葱、蒜茸、竹蔗、馬蹄、薑和陳皮略炒,加入麪豉和腐乳,再加入羊膝和米酒炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 t% V; L  g# L* B9 J: `: q
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4.再下水和中國檸葉,用中大火燜 20分鐘,轉慢火燜 45分鐘,筷子能插入羊肉便表示已夠腍身。
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) ~# Y, y8 u9 L4 ?5.39.217.77:88985.將藍芝士、砵酒和燜羊肉汁拌勻成汁醬。臨食前才放入蓮藕至滾起,加上葱花做裝飾,可配藍芝士羊汁醬食用。
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