標題:
[中式食譜]
特色扣羊膝
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-12-9 05:33 AM
標題:
特色扣羊膝
材料
, v) k( B/ g5 R' @' [
羊膝(每件約 450克) 2件、蓮藕(削皮)半斤、米酒 4湯匙、水 1,200毫升調味:腐乳 2両、麪豉 1両
6 v3 e! V8 n) r) d
$ P8 U! M$ w }/ h" b' d
配料
' {; {+ t$ D' A& x/ e' f" [2 l
薑肉 4両、蒜茸 2湯匙、乾葱(剁茸) 3粒、馬蹄(去皮) 6粒、竹蔗(切幼條) 2條、陳皮(浸水切碎) 2角、中國檸葉 4片藍芝士
- `8 e3 j% Z3 y% H! z1 B
, ]3 a1 G, t% Z% q- |. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
羊汁醬
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E/ I: k' u# i" \1 u
藍芝士 30克、砵酒 1湯匙、羊肉汁 2湯匙
公仔箱論壇9 `- V& J8 {( r; k
) C& F! u6 ?, c& ? CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L% K( V& g4 q' u% X# H
做法
9 M: s$ u1 d& z! R5 \# E0 [
1.薑拍鬆切片,蓮藕切直條。羊膝用易潔鑊煎至金黃色。
4 ]4 ^: i1 P+ I$ E9 C2 y
5.39.217.77:88984 [% b7 ]4 `; p, y5 I2 z# Z0 W
2.另開鑊加油,以中火將薑炸至金黃,薑與薑油留用。
# K% T4 x7 N. L& U% J
公仔箱論壇/ Z: X/ E) z" f& ]9 [. R: _/ E
3.煲中加入薑油,下乾葱、蒜茸、竹蔗、馬蹄、薑和陳皮略炒,加入麪豉和腐乳,再加入羊膝和米酒炒香。
tvb now,tvbnow,bttvb/ L& p7 f3 f9 a& E6 ~0 \4 {
5.39.217.77:88985 l s, |3 U8 h
4.再下水和中國檸葉,用中大火燜 20分鐘,轉慢火燜 45分鐘,筷子能插入羊肉便表示已夠腍身。
$ Y' H( }/ x/ n
tvb now,tvbnow,bttvb# v. B8 t- |# ]' Z. ~& C0 y( ^! {
5.將藍芝士、砵酒和燜羊肉汁拌勻成汁醬。臨食前才放入蓮藕至滾起,加上葱花做裝飾,可配藍芝士羊汁醬食用。
8 K6 Z, V- Q) V7 U5 j! Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0