標題:
[中式食譜]
七味鹽燒羊扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-12-8 05:34 AM
標題:
七味鹽燒羊扒
材料
2 Q% Y" V% f& f7 B& x: u公仔箱論壇
羊扒 500克、煙肉 50克、炸蒜茸 3湯匙、紅椒粒/蒜茸/葱粒各 1湯匙、七味粉 1/2湯匙、蒜鹽 1/2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb, j7 r% q: W2 R- t2 |# J$ s! i$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d( B6 d3 g A; N8 Q
醃料
* A' b3 ^) R5 A3 y. T. e( r5.39.217.77:8898
西芹粒/乾葱粒/芫荽碎各少許、蒜茸 1湯匙、雞粉/糖 1/2各茶匙、醬油 1湯匙、生粉 2湯匙
公仔箱論壇# w8 I; m5 d% [, `. ~4 O& C
3 `) {2 G1 K; {/ W8 h4 d* p% b7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& H9 `, W2 x, M! H J& o
做法
7 L6 V! c; O: ?* }公仔箱論壇
1.先將羊扒兩邊輕輕以刀背拍鬆，再放入西芹粒、乾葱粒、芫荽碎、蒜茸、雞粉、糖、醬油、生粉拌勻同醃 10分鐘。
" G8 d- g" q3 S0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D$ s L! S/ ?0 m' Y8 {0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將煙肉切粒，燒熱鑊下油，下煙肉炒熟盛起。
$ ` k' B' s7 T3 P* [! b& }tvb now,tvbnow,bttvb
0 G' g% ]4 V( o; Z8 X# ktvb now,tvbnow,bttvb
3.開大火燒熱鑊，落油，調細火再把醃好的羊扒輕煎約 6至 7分鐘至兩邊金黃色盛起備用。
. K( t2 d1 G4 v' P0 f4 ~5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f6 E; I6 o4 z: b9 `' C$ c
4.另燒熱鑊下油，蒜茸、紅椒粒、煙肉粒、葱粒、羊扒，最後下炸蒜茸、七味粉、蒜鹽兜勻即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 z) _7 P7 w5 }8 {
作者:
joeybibi
時間:
2010-12-20 01:29 PM
Thanks for your sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
