標題:
[健康資訊]
維他命D或不如想像般神效
[打印本頁]
作者:
ter5962511
時間:
2010-12-1 01:56 PM
標題:
維他命D或不如想像般神效
維他命D與鈣一直被讚揚為
癌症
、心臟病及其他疾病可能的解藥，但是美國與
加拿大
醫師組成的小組今天說，這兩種物質能確定對人體的好處，就只有強化骨質。
0 l/ K$ f& J# k% x! n6 P9 Y9 D$ E$ R5.39.217.77:8898
約有1000份研究報告在探討，低劑量維他命D與增加罹患嚴重疾病風險之間的關聯。這個小組檢討之後做出結論指出，這些研究結果都不一致，有時候是因為研究方法拙劣所導致。
& n1 E; n) j# T: B* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' {; K1 ~& u. L
這些專家也更新1997年的指導方針，他們說，北美民眾每天應該攝取700至1300毫克的鈣，600至800國際單位的維他命D。
5.39.217.77:8898. o; H3 N, M( c, ?; H9 ?7 `$ E
$ h& z E* Z+ y3 z" L; _/ d
美國國家醫學研究所（Institute of Medicine）14人委員會中，加拿大籍醫師瓊斯（Glenville Jones）說，大部分民眾「可能都沒有維他命D不足的情況，這是第一點」。
# W( D& x- e* `' T
tvb now,tvbnow,bttvb% T0 {* h; K$ q, j* V
他說，維他命D不足的狀況被誇大，北美民眾很少出現維他命D不足的情況，只要均衡飲食，冬季時可能需要補充一顆維他命就可以，因為曬太陽可以促進體內維他命D的量，大部分的美國人都不缺乏曬太陽的機會。
0 d) E4 }9 L" T4 X* g8 L7 _公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V+ @ X) k2 r( P' [
專家特別指出，部分族群可能比其他族群需要更多維他命D，包括
母乳
哺育的寶寶、膚色深的人，及住在較高緯度、日照有限的民眾。
. i9 D" {) h* b+ Z8 {, f# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b$ |) U9 w$ C- j$ t- S2 p/ ?5.39.217.77:8898
他們也沒有完全排除維他命D帶來的所有好處，或排除判定維他命D與健康有關聯的研究。
$ W; w- Q9 u' T$ S, f$ O
" J w# N2 x1 K: Y9 n; F, V
這個小組也設定鈣（每天2000毫克）與維他命D（每天4000國際單位）的攝取上限，超過這個量，腎臟與組織受損的機率就會升高。
tvb now,tvbnow,bttvb! d; V( l( h( |+ H5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) o8 V3 f8 ~ p- N
' u/ G0 ?7 U* }' s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 W4 p: @6 }" R
5.39.217.77:8898$ G1 ~. {3 c+ s* g$ j# K: ?
轉自YAHOO新聞
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
