% w) d' s5 |$ K* U7 q% J! D1 [公仔箱論壇 美國農業部迅速跟進,設立基金研究本土情形,驗證了M artijnK atan“抑好增壞”的結論,但並不認為反式脂肪酸比飽和脂肪酸危險。 ( ^5 W ^ D; d* B5 J. M, f, e8 A TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h/ b- a* D8 V1 x/ Y
而今,反式脂肪酸的危害已有公論︰可能引發動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病、糖尿病,干擾必需脂肪酸的代謝,抑制嬰幼兒的生長發育。世界衛生組織、聯合國糧農組織在2003年版《膳食營養與慢性疾病》中建議,“反式脂肪酸的最大攝取量不超過總能量的1%”。 1 G6 r; ]4 A7 u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 ]3 u- |) `: X; @- k8 @8 F
中國的氫化技術是舶來品,中國人對氫化油危害的認識也滯後于歐美。出版于1986年的一本油脂技術書中,雕鴻蓀這樣寫道︰反式異構酸(注即反式脂肪酸) 的營養價值問題,一直引人關注,很多研究結果說明,長期食用氫化油,于人體血清中甘油三酯及膽固醇的含量沒有顯著變化,即對人體不存在問題。到1990年代,油脂類專業期刊上有關反式脂肪酸的文章,基本停留在翻譯、綜合階段。 + c. N: @0 C0 _tvb now,tvbnow,bttvb : z; E0 {1 }' g) o( J# R
進入21世紀,中國官方和研究人員紛紛就中國人反式脂肪酸攝入量等問題進行調查。2008年衛生部發布的最新版《中國居民膳食指南》中,單列一小節建議人們遠離反式脂肪酸。內稱,由于膳食模式不同,我國居民膳食中反式脂肪酸攝入量目前遠低于歐美等國家,其所提供能量的比例未超過總能量的2%,尚不足以危害機體,但也應盡可能少吃富含氫化油脂的食物。 6 }% ?1 d5 i; [) C. Q9 N+ C' Z公仔箱論壇 6 g8 @+ ]& I2 m4 w9 Q" |( T0 q5.39.217.77:8898 衛生部的數據顯示,中國人的反式脂肪酸日均攝入量是0.6克。中國農業大學食品科學與營養學專家李再貴認為,這個數據值得分析,“基數中包括數量巨大的農村人口,但他們平時很少吃蛋糕、喝咖啡、吃蛋黃派,接觸到反式脂肪酸的機會不多。在城市人群中,有一部分人每天的攝入量可能遠遠超過國際標準,即2-3 克。”“比如某種餅干,如果含油量為20%,按反式脂肪酸佔油脂總量20%這個平均水平算,你吃100克餅干,可能就有4克反式脂肪酸。” 7 K0 f' v2 R+ g$ L$ M5.39.217.77:8898 & Z+ t7 I% Y( c4 F3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 曾為天使TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]( z0 `. J5 h4 b
5.39.217.77:88985 }4 v& l9 N8 v( _9 c
與天然奶油相比,氫化油來源廣,價格低,還有很多優點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H1 W3 j, f A7 `& R; X; W
tvb now,tvbnow,bttvb" y' [- `6 q% d; d# i/ j2 o5 p
氫化油是以雪中送炭者的面孔問世的。19世紀普法戰爭期間,歐洲奶油供應緊張,拿破侖三世懸賞征集奶油替代品。1869年,法國化學家M ege-M ouries發明人造奶油,即將動物油脂與牛奶調配而成,又稱麥淇凌。30多年後,德國人威罕‧諾門以鎳為催化劑,將氫氣注入植物油。在一定的溫度和壓力下,經化學反應,植物油變成固態或半固態,成為人造奶油的上佳原料。5.39.217.77:88981 ], O4 @6 g9 q$ }. v7 K, l5 O
8 R p" q Y9 I0 t9 p* A 與天然奶油相比,氫化油來源廣,價格低。雕鴻蓀說,氫化油比天然奶油便宜20%-50%左右。 , o5 M" [. Y' L* O0 } S, E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [' L6 U. [# L
氫化之後,不止消解掉植物油的原有缺點,還生出一堆優點,如風味好、起酥性好、可塑性好、保存期長、煙點高、不易濺、可反復使用等,除制作人造奶油外,也非常適于煎炸、烘焙用。氫化油的這些長處,被美國人發揮到極致。 $ b7 j) ?7 j% K# V9 ^4 u ~; I# b5.39.217.77:8898 : V2 _8 q1 K$ h; t5.39.217.77:8898 新生缺點是,植物油在氫化過程中會生成反式脂肪酸。反式脂肪酸一詞,听起來負面,實則是“象形詞”,即在其分子結構中,氫原子分布在脂肪酸不飽和鍵的兩側,方向相反。5.39.217.77:88988 p; W- J3 C2 l+ U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?# _1 `- S! e, |
反式脂肪酸生成多少,與氫化技術條件有關。中國農業大學食品科學與營養學專家李再貴稱,低溫高壓時,反式脂肪酸生成的少,如果是高溫低壓,生成的會多,因前一工藝成本偏高,企業更多使用後一工藝,結果導致氫化油中反式脂肪酸含量居高不下,最高達60%,一般在20%-30%左右。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# j t' y! J2 N% Z: i: R6 ~$ Y: T
' }; C0 `: C! n5 {
並非所有氫化油都含反式脂肪酸,雕鴻蓀說,工業用的極度氫化油就沒有。所謂極度,是用足量的氫氣,使植物油的分子結構從不飽和狀態變為完全飽和狀態,從不穩定到非常穩定。在化妝品、塑料、機械、橡膠、油漆油墨等行業所用潤滑劑、滑動劑、熱穩定劑、脫模劑、促進劑等中,常有極度氫化油的身影。公仔箱論壇! W9 e9 b/ j9 _* n! F7 o( X7 z
/ q* @; g, B) {2 @公仔箱論壇 美國寶潔公司率先將氫化技術從實驗室搬到工廠,推出氫化棉籽油、氫化魚油、起酥油等。兩次世界大戰和經濟大蕭條,使美國消費者樂于選擇價格低廉的氫化油食品。那時,人們對膳食脂肪與身體健康的關系所知無幾,遑論反式脂肪酸的危害。公仔箱論壇& I$ x* m; P3 s, B. t& } p; O
2 O7 p3 _5 z# d5 F/ a) W& H; Atvb now,tvbnow,bttvb 1948年,第一家麥當勞快餐店在加州開業,金黃、酥脆的漢堡包、炸雞塊、炸薯條所向披靡,引領快餐文化席卷全美,讓反式脂肪酸鑽入越來越多美國人的身體。面包、雞塊、土豆條酥脆可口的秘訣之一是,用了起酥油,如前所述,起酥油中氫化油比例偏高。 # {% [3 s; s9 p ~+ i 公仔箱論壇0 c# s2 } J0 G) }" N; l
加之專家一再告誡人們,要減少動物脂肪的攝入量,許多人紛紛放棄天然奶油,改食人造奶油,因為後者不含膽固醇。公仔箱論壇) S$ T9 n) U( _; M
tvb now,tvbnow,bttvb0 A' a2 S* H' t8 [; y5 ]
氫化油進入中國並不晚,雕鴻蓀說,1960年代已開始生產氫化油,只是規模不大。氫化油與普通民眾親密接觸,是改革開放後西式方便食品大量出現後的事,如糕點制作從作坊式變為工廠化,肯德基、麥當勞等洋快餐陸續入境。有研究者稱,到1997年,中國食用氫化油需求量為13萬噸,生產企業為12家。5.39.217.77:8898$ W6 d" B7 m- {5 z
5 X" X/ E9 Y3 ^: o- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 江南大學食品學院教授王興國說,中國目前食用氫化油的年產量仍為十多萬噸,大的生產廠家只剩五六家,包括益海嘉里、中糧、天津南僑、張家港不二制油等。他還透露,近年中國食用油年消費量在2300噸左右,氫化油只是其中一小部分。公仔箱論壇4 I5 R1 B3 L l- P. Y
+ Z. O9 z* ~8 j 紅燈亮起 9 j/ ]" Y4 G( k, ^ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 ?) B2 O! a& d
歐洲雜志將“氫化植物油”列為人類食物史上最大的災難 & T- V# M @# c 5.39.217.77:8898; f$ v& p1 I0 q- v) D
氫化油技術在誕生一個世紀後,因其所含的反式脂肪酸日漸惡名昭著,最先大量應用于食品的歐美國家,率先對其亮起了紅燈,要求進行限制性消費。 2 z3 t; V7 v: e* A& `公仔箱論壇 8 E+ Y6 |+ @! R8 g4 B6 q% C' m! }0 ` 2002年1月28日,聯合國糧農組織(FA O )和世界衛生組織(W H O )在瑞士召開有關預防慢性疾病的膳食營養主題研討會。在這次會議上,兩家國際組織聯合建議︰日常膳食中的反式脂肪酸的攝入量,不應超過日攝入總能量的 1%。按正常成年人一天攝入的食物總能量進行換算,即每天一個成人對反式脂肪酸的最大攝入量為2克或更少。tvb now,tvbnow,bttvb( M6 [1 }8 V/ W7 e c I
0 p, Q6 o+ {6 d T5 \公仔箱論壇 是年,盛產曲奇餅的丹麥首先在國內通過立法,限定作為食品配料中的反式脂肪酸(TFA s)的含量不能超過5%,到第二年年底時,這個限量標準被再次降低,要求不超過2%。同時,丹麥還提請歐盟各國,希望同樣實施這一法律規定。 : t9 v( n4 G$ ?( B$ y2 `5.39.217.77:8898 / i3 U7 H* V, N0 i7 |公仔箱論壇 對此呼吁,歐洲的荷蘭、瑞典、德國紛紛做出反應,分別在2003年里對食品配料中的反式脂肪酸含量進行限量,並要求食品廠商將其中有關反式脂肪酸的含量,明確標示于食品包裝袋表面的營養標簽上。5.39.217.77:8898- X; _; w. x/ Y# s
* T2 p3 p e+ Q* ?) u- @
2000年起,美國也開始建議全國消費者,減少對食物中反式脂肪酸的攝入量,以降低心血管疾病的發病率。2004年8月,美國在其發布的飲食指南中,對國民發出了日均反式脂肪酸攝取量在總攝取能量1%以下的勸告。美國食品與藥物管理局要求,從2006年1月起對加工食品中的反式脂肪酸含量做強制性標識。公仔箱論壇6 [/ i5 n4 O2 w1 ]3 y, {, M) u7 e# O; W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j9 c/ L$ p& Q# b; f$ k# n
由于洋快餐在制作過程中,需要對食物進行烹炸、烘焙等工藝加工,容易產生反式脂肪酸,美國民間的抗議一直不斷。2006年,在美國食品與藥物管理局發布最新對麥當勞薯條反式脂肪酸測定報告時,發現一份快餐的反式脂肪酸總含量從過去的25克,增加到了30克。隨後,美國公眾利益科學中心對快餐巨頭肯德基發起訴訟,狀告其使用反式脂肪酸,損害公民健康。tvb now,tvbnow,bttvb" O- @& ~9 z, |- L+ w; H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 w2 x4 i) L/ h0 L
2006年底,在聖誕節到來前夕,紐約首先在全美通過頒布了一項專門針對反式脂肪酸法律,禁止市內所有餐館使用人工反式脂肪酸,包括麥當勞、肯德基在內的所有快餐連鎖店,也宣布將在次年年內消除反式脂肪酸在食品中的應用。2007年,由于多家餐館發起取消反式脂肪酸食品運動,洛杉磯再次成為美國第二個立法禁止使用反式脂肪酸的大城市。一年後,加州餐廳加入到反TFA s行列。公仔箱論壇6 F5 P. x$ ]0 h$ O# H
其後,巴西、加拿大、瑞士、澳大利亞、法國、荷蘭等國,紛紛對反式脂肪酸作出明確標示或限量規定。2007年12月起,韓國也要求在食品標簽上明示T FA s含量,成為亞洲最早限制反式脂肪酸含量的國家。 6 F2 ~. H: s) x! t1 o- _3 E# @" c * [6 L9 w Q; E2 f$ U" ^2 X1 c公仔箱論壇 2007年,歐洲雜志《WaitroseFoodillustrated》在慶祝其100期出版時,邀請了歐洲名廚、美食評論家、歷史學家等,從人類食物歷史中選出10個災難時刻,結果1869年發明的“氫化植物油”,被列為最大的災難時刻。 ! f( {, f# u- M, e" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( Q. ^; f0 @0 J7 F! P$ E& ^+ g8 v 沉重的調查 # r1 y9 H) c' f/ `- A- t0 ?) o0 @ 公仔箱論壇( C& ^* E5 e7 [+ a* r) S
“在街頭隨便喝一杯150-200M L的奶茶,攝入的反式脂肪酸就已達3-9克”tvb now,tvbnow,bttvb& m I: A- ?; i A