標題: [中式食譜] 丝瓜嫩肉丸 [打印本頁]

---

作者: 真心永恒    時間: 2007-7-14 06:17 PM     標題: 丝瓜嫩肉丸


. O: x9 V& a1 F/ Y8 a! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 e0 X5 J" }+ U( f/ Q. T9 ^" L
主料：丝瓜、牛肉末 5.39.217.77:8898. ?- ~2 v4 f8 _) A' i

' F# }$ f/ O+ R& g5 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
" Y  z1 l1 Q( o  Y' W7 [tvb now,tvbnow,bttvb8 J8 {+ l+ V+ Q6 z/ G
　　调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 : p& c# r, l8 g. H" I- p9 @9 |

+ O% ?# p( j1 W( O1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹制方法：
. m; ~6 e% S. R5 M
+ ~! V2 N* L5 Z. [9 f5.39.217.77:8898　　1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； 公仔箱論壇+ q1 V% B! E& s

+ T0 l! @- w3 a/ H' d) y　　2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；　
$ A% q8 w( Y$ M% ?) A6 e; ^; k' }, [8 Y  Q. ^( t7 `
　　3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
  \" V7 r  R& H! W( Y5 h8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; z" K0 e0 ?/ ?. S: N; `- C
　　特点：荤素搭配，营养合理。

---

作者: chestnut    時間: 2007-7-15 08:30 AM

thank you for sharing this receipt!!!!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0