標題:
[健康資訊]
经络养生 轻松防病保健康（组图）
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-11 07:43 PM
標題:
经络养生 轻松防病保健康（组图）
导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。
1、关键点：小指尖端
/ ]# @- C9 a9 ?5 z* |- [1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y: J6 X6 x/ T! P3 V M+ b% y$ c公仔箱論壇
小指尖端
g, M4 U2 I# P( W' n3 L- C
所属经络：手少阴心经
/ S+ a8 ^8 R8 [3 [
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
公仔箱論壇5 k" x$ s* ^$ o) y( D# x1 z. s
2、关键点：拇指尖端
2 @: ^# b5 K1 w5 j
C. b; {7 a" h2 O; htvb now,tvbnow,bttvb
拇指尖端
5.39.217.77:8898. F! e; F- c! R' k& x3 ^
所属经络：手太阴肺经
1 W# o) q: u5 A# `2 G6 q
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
tvb now,tvbnow,bttvb n; L, | j1 _4 \! t" Q. q w; ]
3、关键点：手掌中央
& C2 u" v6 Y+ \5 r/ B. o3 x- f* f! A
tvb now,tvbnow,bttvb( K7 P$ W' Y# X. v, @
手掌中央
+ b6 H( a1 a8 f8 k5 @" t# x; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所属经络：手厥阴心包经
7 Z, @4 c3 s5 g. h公仔箱論壇
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
3 r5 ?) G+ B/ |, o- h! Q q
4、关键点：肩窝
1 o! |0 b- @9 |4 r
公仔箱論壇# g5 P! D) V" a0 x
按压肩窝
/ _' l0 `9 m# {+ u
所属经络：手少阳三焦经
公仔箱論壇9 T" g( J/ @$ m, ^* }6 N. m G' H
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
