標題: [中式食譜] 惹味炒花甲 [打印本頁]

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作者: tn52003    時間: 2010-11-8 02:51 PM     標題: 惹味炒花甲

鼓召炒花甲tvb now,tvbnow,bttvb- t# }" L1 K/ ^, E6 b
材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:
6 A4 V& e9 I3 p  P: ^2 R2 `8 k/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,
# W  R5 u# h  k5 o2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ z4 l4 c" a$ f3 }

0 ]& `: w6 Y/ _* i: y! i, O- T; a  ctvb now,tvbnow,bttvb3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f2 {# T% q% V1 M7 N

; K( e3 {6 Z, R5 S7 }0 e) C鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食tvb now,tvbnow,bttvb* I7 ~% O  M0 X. l/ x+ V6 u! ?
茄汁豬扒
1 z7 j% R, @& p, M9 n, v2 R" Itvb now,tvbnow,bttvb材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水
( {6 z$ B8 K8 D9 ?4 X5.39.217.77:88981/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟
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. u- }2 ]  l$ n2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁)
( z' H' {8 i! R5 ^# F2 [3/ 再加入水兜勻煮滾
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1 Y& H3 |# h: Z- A7 U# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- m$ C/ ^! Y, d+ t

; ?3 n1 r$ G' m3 |' M* qtvb now,tvbnow,bttvb又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟
+ V- Q" g) i3 [0 \4 \- gtvb now,tvbnow,bttvb白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味$ w# ~6 }, o9 t- J( g& s* c
太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @0 J4 o0 ]" _1 |' W
最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _: n* u3 w2 O; I1 i  x  A& g

3 o8 T3 k& e$ D' e; K5 e/ \% r5.39.217.77:8898爽脆好食
7 D: v* {  E2 d. i0 Z9 C1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j) y9 O$ D0 O6 e公仔箱論壇影張大合照先

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