標題: [中式食譜] 惹味炒花甲 [打印本頁]

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作者: tn52003    時間: 2010-11-8 02:51 PM     標題: 惹味炒花甲

鼓召炒花甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( u! m# h( g2 y) H
材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:
1 g; a2 s4 V7 y; N( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,1 q& z0 b) n" ^) q1 J
2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水
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7 ]7 p, y9 c0 G1 K5 I) a2 [5 M公仔箱論壇3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r  _5 V' E4 ?- s& |( O7 P$ ^
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鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 Y3 }! l# C; ?1 }% o  @* v9 |5 D
茄汁豬扒
* j! _/ g& z' ]" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水
& @& D1 c3 ?# }6 @$ E' K7 q/ q5.39.217.77:88981/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟tvb now,tvbnow,bttvb& U, R) R- r9 U! B) `# ^; t

2 L7 h$ R9 F/ u7 Z& R/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁)
% O% T: N% E8 l7 k1 {0 o3/ 再加入水兜勻煮滾
+ j# `% ?9 S6 w* s7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }% |6 w8 |$ D+ r  r7 w9 @' F& j公仔箱論壇茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 o" y) N; u2 e+ l. R

* M" l/ v; V6 K  r) t! Vtvb now,tvbnow,bttvb又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟2 @' K8 z* d4 q0 @3 F2 f( K( |6 h
白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味
5 W9 w, r, s; z5 [, h0 e: ttvb now,tvbnow,bttvb太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便公仔箱論壇  M* W7 X7 ~1 V) W) M3 s
最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗0 L. g8 U- N3 r, w2 ^

% A% r% c4 n$ ytvb now,tvbnow,bttvb爽脆好食
& h$ P" Q9 x" R( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  `+ n1 r0 l  L* B% _5.39.217.77:8898影張大合照先

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