標題:
[中式食譜]
糙米炒飯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
糙米炒飯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# @% t g0 }0 m
材料及份量:
4 r: M4 V4 g% @' g9 J3 t
糙米飯 1杯
" L/ ]# B. H2 z, s; G' ptvb now,tvbnow,bttvb
菜芯 3條
4 _5 v' o" I. A7 x. V2 a
松子 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, e4 l7 L: Q3 J! O
乾果 適量
2 G5 @- \" _ y2 ]' H公仔箱論壇
蛋白 2隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 P2 e2 `+ X* L
薑茸 1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* |! C3 E- r l. }
調味料:
0 d: S# b7 N" F" S# @+ R% S公仔箱論壇
油、鹽、水 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% ]) r5 _4 b4 o h8 H1 U6 q
製法:
- N, [$ p( ~& k+ d! }* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
5.39.217.77:8898; Y! z* S+ m' [9 D: b; E
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. Z: a: ]6 ^4 y: P- b: z4 Z# H
3. 松子用白鑊炒香備用。
5.39.217.77:88984 ?/ x, r j% t% }
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
8 R" x; P8 ^1 {; E- k7 @. j: R
5. 將飯加埋一齊炒。
/ @; H I# |. X. S' ~tvb now,tvbnow,bttvb
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
O7 N9 d; Y# b8 T; R/ v5.39.217.77:8898
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
公仔箱論壇) x8 f& R4 F, c" p7 e
公仔箱論壇/ Y9 r3 u& E3 I* a/ U6 ^
小貼士 ：
' R# `+ A) b& r* l' R5.39.217.77:8898
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
* U' H$ x) B5 |0 j* ?5 Z& k* f
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# @% t g0 }0 m
公仔箱論壇/ Y9 r3 u& E3 I* a/ U6 ^