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標題: [中式食譜] 香料蟹肉比高包 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-11-1 08:25 PM     標題: 香料蟹肉比高包

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材料及份量:2 s4 c% ]- U' h! T6 g& U  {* f: Z
(2人份)
- ?4 K9 I( _9 c  m) N& k  l全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% j, H- O+ g" j
罐頭水浸蟹肉 1罐
3 t+ u% K* `7 J/ s+ D+ V9 Jtvb now,tvbnow,bttvb植物牛油 2茶匙
4 \: r% a, Y1 K5 t& @8 D! Y5.39.217.77:8898橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q( f9 B) _' S) r) S7 f8 O
醬料:
0 v8 @$ \, Z7 Y# [& u番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?& z6 O3 Y" i7 Q; o/ Y  [7 x
洋蔥(切碎) 1個
) ]3 x  G. {% M3 n% Jtvb now,tvbnow,bttvb紅椒(切碎) 1/2個" v& z( ^  I! \9 d' `# F
蒜蓉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* L5 D/ o4 H+ H- ~
辣椒(切絲) 1湯匙
0 Q8 C( e1 u6 u: B鹽 少許公仔箱論壇/ r" K, \  v6 \$ w7 C0 k( \
胡椒粉 少許+ r8 ^: v. Q" D6 N5 a( j
製法:
1 u& {5 K; j) {0 ]; i公仔箱論壇1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。
, [* ~1 c4 R2 Z6 E2 w2. 比高包橫切一半後,塗牛油。公仔箱論壇8 _( D5 `5 Z4 a' k# I$ K, D6 w
3. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成




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