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標題: [中式食譜] 夜欖美人魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-23 05:39 AM     標題: 夜欖美人魚

材料
: A: F2 Z# I9 c& h" R1 C4 G1 L5.39.217.77:8898東星斑仔 1斤、欖角/欖仁肉各 1両、夜香花少許、百花蜜汁/冰梅醬各 1茶匙、雞蛋(拂勻) 1隻、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 T8 E: h' J

! h2 z) a8 W  j& A5.39.217.77:8898調味tvb now,tvbnow,bttvb- p  E& K; U8 P# T3 f
鹽/胡椒粉少許
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7 r: E/ k2 ]2 m" Z: N- z9 o6 u  D: b做法
2 v/ I% j( b2 d$ f' q5.39.217.77:88981.欖角切碎備用。東星斑起肉切片,用竹籤將原條魚骨串起,下鑊以猛火油炸至脆身,備用。
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2.星斑肉下鹽和胡椒粉略醃,沾上雞蛋漿,再上生粉,拍走多餘粉後,下油鑊以中火炸至金黃色,撈起備用。' T6 x; k. n; I& j3 h) ?" p5 [2 Z

, x8 ]% m- d; ~tvb now,tvbnow,bttvb3.百花蜜汁及冰梅醬拌勻,加入欖角碎,最後加入斑球回鑊炒香,即可上碟。排上夜香花和欖仁肉,並把魚骨放回碟上作裝飾。
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貼士東星斑選擇較細條的,食起來肉質較嫩滑鮮味。





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