標題: [西式食譜] 燕麥班戟 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:38 AM     標題: 燕麥班戟

材料公仔箱論壇% a6 g, I& R/ g$ \9 @* p% t
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
) g  N2 R6 }1 w: m+ d公仔箱論壇! K9 N2 M% C3 n3 B9 K: j" q% W
tvb now,tvbnow,bttvb6 f! I, u' M/ k% S' @" g8 q4 I
做法
5 n8 W; t9 x4 b1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 m1 [. U1 D4 V) U
+ i8 d+ s% f* r
2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。* K0 x& r% `! B5 V: {( n% }2 t1 V
' D7 j+ m1 C3 Y+ R" m. V
3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
3 Q/ ]3 @$ p+ f: D( R( s5.39.217.77:8898
, d$ `8 }8 C9 p9 @: k6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
3 G0 q$ s# w. J: F- J& J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]- F' ?. m1 F3 o! ^
利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。

---

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

謝謝分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0