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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
7 A' |9 ?  }; s0 d* I  Y: L5.39.217.77:8898燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B/ L7 P3 q2 V/ z0 B; V" x
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! X# }5 g6 [$ M5.39.217.77:8898做法
/ B% F6 s0 U4 u0 [5.39.217.77:88981.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
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2 \/ _; |9 X# c7 A$ D2 ?. ^2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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& t2 Z6 t9 d$ [2 l) r5.39.217.77:88983.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。5.39.217.77:8898, B3 q  ?2 z) ?) L/ Z3 {5 n2 g

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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