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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料, X8 l- S" L1 ^1 N& o# c* t7 G3 d
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙5.39.217.77:88987 D3 h* H) n4 m5 ~4 J$ A. I( z
5.39.217.77:88986 `1 r. C$ A& k9 n( X

' n) m) _1 U; D, Z  U; S0 q做法
8 b9 K8 r9 B  t" \# F1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ T& U6 g. K5 E! Q; y$ C
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ O- l* \% E4 N9 F" p

, P. u5 i$ R) L+ {) U$ ?3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇7 C) q6 I- }2 Q! B

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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