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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料tvb now,tvbnow,bttvb  {# t- |& X8 a+ ?8 s. }
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法公仔箱論壇7 j% b) ~( G. g
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
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" {6 b8 y& J2 k, \& p5 b# d2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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9 a0 L# M4 G- G8 l( A+ T# a3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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