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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
8 ]. d) I% {& a& y$ l$ B: Itvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙3 d6 z/ l" [: N/ W

* f% z  [4 d2 U* A) ^! R" n6 {2 t9 I' B6 U
做法公仔箱論壇! L, l1 s' b+ k+ Q; v9 Y3 {  B. ^, U
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。5.39.217.77:8898: a: q% O0 w8 h! z+ D) |, G% D

# d* {, Y) G9 }! [+ R9 T; i& _2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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0 @* t$ A: i' H% l2 a* M3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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