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这个练习能强迫自己把步法做到位,对于儿童还能代替劈叉压腿的练习,同时对体力有很大帮助。* @* M V8 q% [' _1 H. i% |( {7 S
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C、四八拍空拍练习 手拿球拍,把反手区前后、正手区前后标记出1、2、3、4号位置,然后象做眼保健操一样按照11、12、13、14、21、22、23、24……把四个位置都跑到。tvb now,tvbnow,bttvb& _2 j; t& W2 ?% Q* I3 b' z
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