日本的沖繩縣擁有許多「日本第一」的封號:最南、最熱、人最長壽。這片最接近台灣的異國土地,多年來在長壽排行榜上屹立不搖。學會健康美味做出道地的沖繩美食,輕鬆享用健康味。 6 p. _/ U- N* j
報導╱林蔚秦
沖繩燉豬肉
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材料:& p1 a2 o; K' v' t' t- S) p
五花肉800克、琉球泡盛酒1瓶、純黑糖1/4杯、醬油1/4杯、蔥、薑、芥末適量 I. d& E6 S* r" W* [1 X
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事前準備:
將五花肉以1.5L的水和蔥段、薑片同煮約2小時後取出;湯汁留下備用。& K7 i+ x3 y$ ?5 n7 r2 k; k
Tips 燉煮時可在豬肉上鋪覆廚房紙巾以防過乾;若湯汁減少可加入鰹魚高湯。 tvb now,tvbnow,bttvb" I0 v/ \: J" Z2 A4 e( J
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! [* K: E( i* }) ~4 {
1調味 + J2 d# U2 u5 } x, ^' ` L. V
將煮豬肉的湯汁倒入鍋中,加入黑糖、醬油、泡盛酒等調味料。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ X, s% V' _, V( }5 A$ w
2燉煮
將五花肉置入步驟1中煮1小時,期間翻動2次,直至入味即可。! ]5 H, _' n0 f$ `. r6 c4 Q9 \, O- s
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