標題:
[健康資訊]
未滿三歲幼不宜吃巧克力
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-7-5 02:44 AM
標題:
未滿三歲幼不宜吃巧克力
◆巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
5.39.217.77:8898 w& A/ e; z& Z* R$ @
, L6 l2 l6 }, ~5 I4 ^) L
◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。
8 l7 }6 p: d: E- E, N* F/ S
& D" y }+ c, g1 k* F$ N
◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。
tvb now,tvbnow,bttvb0 \) x- A9 N2 O j2 ~- o
tvb now,tvbnow,bttvb( W% _5 ?6 I, N, n0 ?; n3 z
◆再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
tvb now,tvbnow,bttvb5 C N* X# w/ J$ G; s( l, F
5.39.217.77:88989 z: s9 r/ Y2 @* i( m/ h \' Y; n
◆此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。
公仔箱論壇: z* z% I' l/ |+ V1 X6 u+ K% z
7 i( ^3 `9 |: v5 [
因此,3歲以下兒小不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
8 |, @0 v: u# P: W: N. l公仔箱論壇
公仔箱論壇: _. G" l) W* Q" `8 E- h* S/ E7 C
◆另外,牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃,這是不科學的,因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,如果長期食用,容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤,還經濟腹瀉,並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
作者:
chestnut
時間:
2007-7-5 04:47 AM
thank you for sharing.....i don't notice that!!!
作者:
sunnyx
時間:
2007-7-5 02:07 PM
原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力
作者:
gemini338
時間:
2007-7-7 12:18 AM
原帖由
sunnyx
於 2007-7-5 02:07 PM 發表。
8 i' N& }5 r* z: g6 g$ C
原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力
1 O; p4 ^& U" Y3 w# d
5.39.217.77:8898- j' I" b- u$ o; o; x
3 @. L- T0 G8 H& e( K
係 lor....細路唔食糖同巧克力, 都好難 wor....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0