標題:
[冷知識分享]
殺手食物少吃為妙
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 11:02 PM
標題:
殺手食物少吃為妙
＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
, ]& b9 g# K! w3 E% U2 ]+ N
: z, }: Y C% G6 C) N `: B
(1)皮蛋
+ x# G% { P* u0 ^6 f
% ?' |! H: o6 y* m
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
; S1 u# \. w6 |' x5.39.217.77:8898
9 d8 ?' Z; `( M公仔箱論壇
(2)臭豆腐
9 X- S* O' \+ E5 L2 i/ v; C) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v6 Y: r9 H/ v5.39.217.77:8898
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
1 U. a2 g2 c1 y6 [- u" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?4 \* P# P* R; s! ~* D8 N
(3)味精
tvb now,tvbnow,bttvb' F. ?; F3 U$ ~8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 O$ [4 r1 x, r. |) e! `3 q
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
?* o4 r8 v1 C! t
- K2 \/ T1 K* N- q L
(4)菠菜
5 K0 T& A0 p, ^) N( `' Ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& z8 A0 D" q$ |' K
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
. j' V6 n4 R8 x3 Z1 N+ U4 }* ~公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- k7 Q/ h' X, {- k
(5)豬肝
9 W' e' k" H F. m! I1 stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇$ M! S! T; G1 J: V3 u
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
. ]' {' {# U, K+ z8 K$ o& B公仔箱論壇
5.39.217.77:88987 Z1 e( a' b. Y
(6)烤肉
) I1 ~5 Z x& N
9 {9 v# r5 G# L* V% ?6 C6 T" k公仔箱論壇
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; R. N/ g i& {& c+ U
tvb now,tvbnow,bttvb% E+ f" Z: H3 {
(7)醃菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- y8 L# K! m
公仔箱論壇8 O \7 l: a/ C
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
* Y* Q2 n O2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb a8 r- Q7 O: F+ w+ Y/ |, y; D/ F
(8)油條
! I7 \$ r/ q8 W2 l2 k. v b+ |tvb now,tvbnow,bttvb
# F8 R& u3 X8 m @& j
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
( U. r: x8 l0 @% ~% M* [" P" G公仔箱論壇
1 h% d( x( o; rtvb now,tvbnow,bttvb
' H: i& V/ Z; I5 c6 a# K- e# |5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898. g* O9 L7 S5 s9 I' p1 F
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
7 O# v* E3 P7 M3 o
+ `7 Q8 l5 s1 d ?3 g0 B7 i
(1)泡麵、湯麵
! d* f7 g6 G6 U4 T% e- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j0 }! R* v: M( c; j
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
8 u3 X6 g$ x* o5 v
/ I! @: j: o7 C5.39.217.77:8898
(2)燴飯、油飯、炒飯
* @; D+ d+ l1 X2 x5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb: k( a- L+ m3 U/ p* N! z
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b6 V, y" d6 S
$ w2 N' c9 U+ M4 D$ r8 H5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(3)披薩
5.39.217.77:8898* M9 Y7 O' M6 y
% B( q- _. Y. B5 K6 B1 J
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
5 {! q A; M: C$ D% m
公仔箱論壇# T% ]2 j! T$ P& B& H
(4)吐司
! t3 c# }% }/ e" ~3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
. A5 d( X& y: r3 `tvb now,tvbnow,bttvb
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
" h( H: k0 b( M* S3 `( {' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^: f3 K5 V/ A' ~, N# A- m
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
" y/ U4 W1 |: p3 Y6 g9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v5 }+ f$ ~' K' \
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
公仔箱論壇4 O0 E% S9 ~- x6 W
5 @+ |: [4 a/ `: D4 k
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
) i; `5 q% L$ S& Q$ Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m1 S' m, E' m% |& H$ v
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
tvb now,tvbnow,bttvb- N. o, }, v" j' \
公仔箱論壇8 j& U3 s$ g0 o7 v8 K# N) C
6 z, G+ K, `" l- j" O5 M0 l
/ v9 j& {. d q4 ~0 ^5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb1 `% r6 {6 z2 Y6 ~; b, b- c7 g
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者:
ivanyap
時間:
2007-7-3 11:48 PM
標題:
thx
i will eat less
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 |( ^ x4 F( q: o
7 O6 x! y( U" L! V
作者:
chestnut
時間:
2007-7-4 09:28 AM
i will keep aware of what i eat everyday....thank you so much!!!!
作者:
cutieren
時間:
2007-7-5 05:47 PM
远离杀手食物，保持健康。
作者:
ahbee1401
時間:
2007-7-5 09:18 PM
我pizza要吃上三塊.....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
