臘＋優酪乳＝致大腸癌危機 B' N E' |: k1 f公仔箱論壇 2 x& X0 _1 n r2 {9 }公仔箱論壇燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！ * ~! ]4 ~! h6 f) O; Z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, m* n5 y' x& z2 z+ O
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5 W9 Z+ j1 k+ e& b0 N* d$ N5.39.217.77:8898玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機 Z$ H% N- n# | z7 N# ?8 {5.39.217.77:8898 % \- _! j; D& z, i7 ?0 M, R! y' h碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。 4 i, e' ?$ H. r) U& b4 W公仔箱論壇公仔箱論壇9 @, h/ S0 E5 h I I8 g
" q+ }2 S1 `3 \0 r( S6 g7 B 2 e* M! _' X: t6 D6 ?$ w& }tvb now,tvbnow,bttvb花生＋時間空氣＝致肝癌危機 L- R7 y- p. W# B G% I
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花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。) G7 K6 o$ O) k/ a. S: |
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2 M. n% h u. w1 T& d' u8 o5.39.217.77:8898 ' u/ k0 G) H3 C$ m5 Gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉＋咖啡、茶＝少鐵 - f3 v4 o. t% R0 J$ i5.39.217.77:8898 0 C7 N# k" q3 H# f |8 o咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！公仔箱論壇$ x* y( M3 t R/ ^$ P
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8 U2 j% Z) u* U7 R0 C s公仔箱論壇高鐵＋高鈣＝零 $ t" ~( F+ v/ \2 X: ~0 i1 d9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & W+ ^( c( O/ n) w7 B磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。 * j+ r: H; m' T5 ^5.39.217.77:8898 8 j* p* _/ M7 v) D5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h1 k* s+ k) {2 N4 _
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水果＋動物內臟＝貧血危機 O/ \( p! N" W, U) m" e3 x/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" q9 I' ?4 I( @& P7 L' R8 g% s
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12 2 |3 _2 @* i/ Z2 O7 ]. Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# y* u [1 @$ b% j. R
可能引起貧血。 1 M0 A1 s) b) n O% B* l6 V0 X' E, P! k' U7 Z1 `2 c' Z
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咖啡牛奶≠補充鈣質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B9 q0 Z! ^5 D
