Board logo

標題: [冷知識分享] 澄清錯誤觀念 [打印本頁]

作者: sa2007    時間: 2007-7-3 11:01 PM     標題: 澄清錯誤觀念

臘+優酪乳=致大腸癌危機公仔箱論壇& C* N2 A4 j3 D

. }( l$ a; n* |8 d" I" y燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮,而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍,加強對亞硝酸氨的吸收,增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實,但生命寶貴,別開玩笑。小建議:所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了!5.39.217.77:8898. {+ g4 Y# M2 N8 R( B

2 Z( B/ d, L# J 公仔箱論壇, n- c6 Y) U- o+ p( _

+ @3 z$ S, e; U0 ~# q$ S8 `公仔箱論壇玉米、吐司+大火燒焦=致腸、胃癌危機5.39.217.77:8898: R2 R; T% j- q$ r% U8 D6 d1 u
公仔箱論壇4 ?9 c$ ?/ a1 M- g* S& G4 @9 m. R  E/ t
碳水化合物(如含澱粉類食物)經煙燻後,焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議:燒烤食物時最好用錫箔包起來,避免食物跟炭火直接接觸。* O+ U& [9 z( U) s/ W
公仔箱論壇# o- q' Y3 ?( J" R" {9 [

6 x* ]8 \9 }+ ]0 {tvb now,tvbnow,bttvb+ H8 ]. M& m+ f* i2 p8 m6 }8 y! v
花生+時間空氣=致肝癌危機9 u0 z+ N, w, c, [

! U% w! W. V, V9 d! `& M$ x花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當,很容易長徽菌,且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議:食物要密封存放好,食用時若聞到不新鮮的怪味,就該丟棄,別為了節儉因小失大。
/ T* Q0 M4 i( I) |公仔箱論壇2 V- q; q2 o% f
5.39.217.77:8898& G6 e7 p* @4 Y$ @, z

/ h3 o& U$ V3 ~1 F* J4 E8 m公仔箱論壇牛肉+咖啡、茶=少鐵
* v' k- X; T# \$ Q& S! O3 S$ F5.39.217.77:8898
2 i( e6 h# S  h; I6 ~) @$ C$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命C可以彌補這個遺憾。小建議:吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶,吃點餐後水果來代替!
/ K9 I0 d. D' f# O  @/ E; `+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: N; E9 Q. f9 u$ z* k
公仔箱論壇0 a: i/ b) d% @9 x  r
5.39.217.77:88986 G6 Y3 M* p" V' q1 p- T7 F
高鐵+高鈣=零TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; z! Q- a& q1 b& l) x5 R, r
2 k  ~' U6 |$ d- c8 Q" J
磷和鐵與鈣同時吃下,會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸(菠菜、甜菜、芹菜等)和植酸(榖類、豆皮、糙米、麥片等)會與鈣(牛奶)結合,排出體外,等於吃下一堆廢物。小建議:糙米、麥片泡牛奶的吃法,多少還是會影響鈣的吸收。公仔箱論壇; R* ]. w: p& E; r

# q1 K$ U" Q) Z& x% Y公仔箱論壇
3 M4 L* E; g, A  @, `# ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! r1 E3 v: v3 e6 [  r" X
水果+動物內臟=貧血危機  c9 Y- u4 s  v3 ^; T! r8 H2 \8 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 }0 T7 ~2 a4 _" x
水果裡面的維他命C與維他命B12(肉類、內臟)互斥,而缺乏維他命B12TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L/ V' L" H! f8 G- p$ ]. s
5.39.217.77:88983 O% A! H( s/ ~1 \9 i; E
可能引起貧血。公仔箱論壇, ?& Q8 A$ ~( R: ~6 }9 Y
) D( ]4 ]/ d. L5 y* Q1 @/ }' N
  N' t9 h1 a4 b  R

+ ~7 E9 p0 s) l5 @; A0 i$ j- }, L' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡牛奶≠補充鈣質
( g# i1 w( ]2 |" P$ O3 x& Z9 U7 o5 c& N; a* @5 q
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失,就多加些牛奶來補救,其實完全沒用。甚至多加奶精(澱粉)和奶油球(脂肪),只會增加發胖速度。小建議:黑咖啡或許有減肥效果,但對胃不健康,還是斟酌飲用。
7 ]; N3 P9 z- @0 {' }5.39.217.77:8898: r6 n! W) g' ?

; d4 p& ~0 f. X& ?4 l' |公仔箱論壇公仔箱論壇- X  g  E3 P0 C0 p' Q  e( `7 K
水果大餐≠瘦身苗條4 N3 f4 W8 r  d

6 g& ]% U7 G* ^) h( z) \4 j# ]6 k+ K公仔箱論壇許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果,其實水果中的甜度極高,吃太多只會更肥。小建議:正確計算卡路里才能控制熱量吸收,像榴槤有三千多卡,吃它不如喝油。 5.39.217.77:8898! O2 R1 I4 r# `0 v2 i- v8 A
tvb now,tvbnow,bttvb: U. N$ Q4 ~& E4 {

6 X, J! M+ F# C- Y! G/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R& Z4 K& r/ Nhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者: ivanyap    時間: 2007-7-3 11:51 PM     標題: thx

i'll careful
作者: lux1261    時間: 2007-7-4 06:06 AM

多謝你!
作者: dorahung    時間: 2007-7-10 09:29 PM     標題: oh...i see

thank youTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U- H" p  o) K  \* f
高鐵+高鈣=零.....3 f: H1 P6 p6 \
時常都這樣配合......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0