標題:
[冷知識分享]
熬夜的技巧
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作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 10:59 PM
標題:
熬夜的技巧
熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
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1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
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2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
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3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
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4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
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5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
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作者:
lux1261
時間:
2007-7-4 06:08 AM
多謝你！:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-7-4 09:26 AM
the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!
作者:
ivy040875
時間:
2007-7-6 02:59 AM
:014: :014:
作者:
lcw1234
時間:
2007-7-6 09:39 AM
oic
作者:
詩の詩
時間:
2007-7-10 07:43 PM
多謝:014:
作者:
琦琪
時間:
2007-7-20 05:27 AM
其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``
作者:
Cool-man
時間:
2007-7-22 12:00 PM
多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!
作者:
wakeup99
時間:
2007-7-23 07:21 PM
thank you so much
作者:
cutieren
時間:
2007-7-23 10:16 PM
这个有用记下来。
作者:
g84527236
時間:
2007-7-23 10:55 PM
多謝你又知道一些事了
作者:
rt668
時間:
2007-8-5 11:36 PM
Thanks!
作者:
qthing
時間:
2007-8-7 11:12 AM
good tips, thankyou
作者:
championxnat
時間:
2007-8-9 11:10 PM
多謝
作者:
789
時間:
2007-8-10 10:58 PM
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