標題:
[冷知識分享]
健康小資訊
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 10:58 PM
標題:
健康小資訊
1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
1 B" X6 H; g( n# [4 s! f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" q$ b( w) r$ @
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z2 P# V2 J4 n( Q+ _
! l& R( }0 q* a/ S公仔箱論壇
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
V) ?; e. O$ ^2 V" A5 Z5.39.217.77:8898
! W1 T' @- K: P/ C" S$ Y4 \: F htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898) Z* l9 d: k/ M
4 T* C1 [) U; `! k9 n- G
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
; U( C! ]3 N+ O- M- @- X# {3 p2 }; o u7 ^
" O/ n/ j k2 A F1 i- U8 {tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898* }5 k, }' U+ F6 x/ T! [
0 a, L: A( x. B( |
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
5.39.217.77:8898, Y- j: d% E4 Y# M" j+ k- j+ H, e
tvb now,tvbnow,bttvb& b, c6 t! M7 n8 H/ x& l) L7 Z7 w
tvb now,tvbnow,bttvb1 {6 G! G, ?& I- |* t
2 d& }' d) A3 i: Z公仔箱論壇
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
. o7 A- I `5 B! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O8 E* e3 _9 Q$ ^1 k2 L1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% t1 {# M% d0 m: j1 s
) \/ \; D6 L# [& b
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！
4 p# \7 ?. Y7 K8 Y9 M: W# L1 [4 m3 E
tvb now,tvbnow,bttvb. N" \+ h. {( s' C. \
(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
* t o' i: A& ~2 N0 A3 |' Z# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; w3 n5 s& N0 m+ n9 O
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
tvb now,tvbnow,bttvb$ C- |& D, H; l! }! Y
5 R9 _$ ?! T1 ^% j0 C
(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ `6 u U5 ^+ G$ u& @- r
4 O6 B/ G3 o+ C }+ N
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
8 Y' U: V- e+ y0 l2 ]% b- b4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X/ x# k9 P( L公仔箱論壇
5.39.217.77:88982 g& s* d& Z- ?9 O, U( r
) }; V& @1 z7 w2 x) y# H) z
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
5.39.217.77:8898: `% B# q+ Z. }% C4 z6 x0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 q+ Q6 v0 p7 x
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
: Y* \+ \7 V! x+ L; D7 N+ d1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @2 M0 J4 b/ C: i
tvb now,tvbnow,bttvb5 m3 ]7 E; W& Q v" q, b
+ T! q6 A. C7 n9 n8 ]& o5.39.217.77:8898
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
