標題: [冷知識分享] 健康小資訊 [打印本頁]

---

作者: sa2007    時間: 2007-7-3 10:58 PM     標題: 健康小資訊

1.      吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
6 d* w! }" G( _1 u: N8 n: x1 X3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~4 I  x& \7 f5 L

) C# M, _' v( E4 b( }2 m) E
5 K$ ]# M  Y1 h4 X5.39.217.77:88982.      啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
) [  ]/ j/ S; V' c5.39.217.77:88983 [& g# g  r/ W9 I( p

4 P3 z. y7 n- [0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ R* d6 m  |1 P4 M+ I
3.      醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。$ l. l: n5 B  T9 b5 X0 E  U9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. b9 D4 Q1 D, l

3 q% u! u* x/ o1 B) t3 a( a, [( ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 {) v# J' x' N' Z% \" c( y6 S
4.      多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
0 ~& `9 h3 i1 n% p6 n) o9 e- x公仔箱論壇3 ?2 t1 [& Y+ `% O; E. n
tvb now,tvbnow,bttvb5 k+ B0 P3 u0 ]  x1 \

6 `9 B+ s& o: y( H) y5.       柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
: Q! k) Y* v5 d0 y5.39.217.77:8898
* d+ D0 v; h  p8 B- g/ P公仔箱論壇 公仔箱論壇7 c4 X9 o! X; N  `* h, ~

! d* f3 C5 h; ^6 t5.39.217.77:88986.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！5.39.217.77:88987 l2 h( D$ s, U( g( S% ?) }- b
3 J4 E- v" U) Z1 F9 Z6 }
(1)   (1)   櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  {" x9 W; C+ E

- O6 B1 |" o( C, @* W% I5.39.217.77:8898(2)   (2)   萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
" A" k+ W  r7 d) q/ [+ Y% L! n  e; z
(3)   (3)   蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
9 }, ], W0 j' @: @( X, b
. I$ T( ?. i# v( y% b公仔箱論壇(4)   (4)   草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。5.39.217.77:88987 P  A9 r7 _# Z* C& _. i( Z
tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 [2 }9 d% w6 x7 u" e) B

; ^2 Z/ A$ d+ |tvb now,tvbnow,bttvb
, o6 ]1 g  U8 {5 N3 B: Q% G公仔箱論壇7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
% j1 b1 [) O7 S/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q0 D+ C( i5 ]8 g# h" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G# ^, g8 c7 x5 a6 r6 q% o" d  d

+ C. u1 J% E; q$ E% t5 N7 X9 M. |; Ctvb now,tvbnow,bttvb. Q  f: l( Z" c0 g* ]9 B5 A8 z3 ]

; _9 j5 Q# v4 u2 ]0 whttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0