眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。 ! W, V; L$ H6 G& W8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: {2 n' W c- x" d
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問：吃巧克力會變胖？ * ~' k7 o b1 n: T公仔箱論壇* q* N) g. F& O1 z" Q
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。5.39.217.77:88988 q' ?- v. e L/ t, c) E! Z5 l; u
* S" \; Z5 P. Z9 h7 v7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% x k4 L9 Q: R3 C% h) w; E
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問：巧克力可以提振精神，給你好心情？5.39.217.77:8898) Y3 G& M) k, q8 p8 Y$ F
2 [6 e* p# _: ?: ]tvb now,tvbnow,bttvb答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。+ w0 a0 ?, l7 H3 k D
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( T$ A" y& c% [! m7 X5 r- D( P5.39.217.77:8898問：吃巧克力會長痘痘？ 5 @" O. Q7 b) ` O# d- j5.39.217.77:88985 Q1 t$ @6 z$ k2 \9 Z' O
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 h4 s: D2 h+ \2 p2 s) B
8 R8 I0 h& X9 s# W . W% s/ a5 u2 y5 N公仔箱論壇 2 ~1 t# H" d" [9 S* R% n' a問：巧克力營養豐富？. A9 m/ ~) ?& c/ M& D& P
5 ~* f6 m {6 \4 r7 J& ftvb now,tvbnow,bttvb答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。" {2 U: M) c8 ^/ u) R- C) j& z4 @
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