標題:
[健康資訊]
維他命吃多了反而會變毒藥？
[打印本頁]
作者:
諸葛不亮
時間:
2007-7-2 05:30 AM
標題:
維他命吃多了反而會變毒藥？
所謂「物極必反」，維他命雖然是人體不可或缺的營養素，但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒，特別是脂溶性維他命，會在體內脂肪層或肝臟堆積，長期下來會對身體造成不同的傷害，至於水溶性維他命可以隨體液排出體外，較無過量中毒的疑慮。
公仔箱論壇: \4 U" A& U. h# r& x& \
2 v7 _$ |- `+ {, J% {9 t- k0 x
9 J, H% A7 r! s$ F1 D" r+ g公仔箱論壇
大量攝取維他命的五大害處
公仔箱論壇9 p V" X+ u5 P5 [" t
根據研究報告指出，大量攝取以下維他命會對人體造成傷害：
5.39.217.77:8898/ N" B' _; e: ?8 v! V: N: l3 J. l
) Q7 {) K, u6 f6 ttvb now,tvbnow,bttvb
1. 視力模糊
2 n( M: g( t6 e3 _; ztvb now,tvbnow,bttvb
長期食用維他命A超過5萬IU，會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血、流鼻血、皮膚乾
tvb now,tvbnow,bttvb- ~, A0 e l; b: s; c
癢、毛髮稀疏等症狀，只要停止攝食，數日後便可逐漸改善。
. M6 ]0 b- t! i$ _, q
5.39.217.77:8898( ?$ C2 o) ]3 P& k7 k5 c6 ^- T
2. 中毒
# ] I+ T- j( T( @3 p
維他命D中毒會讓人感到疲勞、失重、頭痛、腹痛、反胃、 嘔吐、下痢、血中鈣質上升、血壓上
9 n4 K( u/ D# \1 L' Btvb now,tvbnow,bttvb
升。維他命D中毒可用維他命C、E和膽鹼來預防。
" o. j. e2 t9 A5 Z( d' Qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 c- z0 W6 m! \
3. 腸胃不適
tvb now,tvbnow,bttvb* Q# ?: X& l4 Y+ y2 p5 z3 d' ]4 q
長期大量服用維他命E會影響腸胃功能、引發出血性中風、視力模糊、產生眩暈現象等。
! u9 m2 G! l( n7 `$ N6 M5 [2 y( h( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# n, ~ e4 x' }
4. 造成血栓
2 c# \9 [8 q" T) B
維他命K服用過量會造成血栓。
$ {& C9 y$ ]7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 l8 z$ d$ Q6 H w9 Q
5. 提高死亡率
tvb now,tvbnow,bttvb& a2 g/ C6 a; a) }6 b0 h" B
長期單一服用維他命A、維他命E和β胡蘿蔔素，非但不能延年益壽，還有可能提高死亡率。
作者:
chestnut
時間:
2007-7-2 08:34 AM
Thank you so much for sharing.....very useful info & great appreciate!!!! :014:
作者:
gemini338
時間:
2007-7-3 11:26 PM
好多人都服食了過量的維他命~~
作者:
zhjijuan
時間:
2007-7-6 01:57 PM
我试过吃过一阵维他命丸搞到经期前胸痛,,,,无吃之后就无痛了...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
