標題:
[健康資訊]
褪黑激素
[打印本頁]
作者:
mmwwgg
時間:
2007-7-1 10:03 PM
標題:
褪黑激素
> 褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用：
" X( K4 P6 T; L) `
: j# k" P" i% G" y& z/ G
公仔箱論壇. y( V, U. d1 u' Z% I& m
> 維持人體生理時鐘的動力。
C) y+ T; J; {) e) s4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
>
9 s& Q' m3 @ `; i# ]2 R+ V7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
> 褪黑激素是由松果體所分泌的，
1 ], x' g3 X" S3 btvb now,tvbnow,bttvb
>
" m8 P$ }' O" H6 I4 b. M9 F( `4 v6 h
在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段，人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低，直到約清晨8:00當一睜開眼睛，
* h+ c* N& v% F' F4 O& e
> 松果體就停止分泌了。
% i# L6 k+ C' u F( ?/ U/ C- l" V0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
>
( T$ i& G$ x3 ]6 U T5.39.217.77:8898
>
8 c" m& M( Y3 o9 h* `) G公仔箱論壇
松果體的分泌非常的非常規律,只要有一天熬夜，次日褪黑激素分泌量就會減少約要11天才會恢復正常，因此在這段時間中會出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況。
4 I" P9 f7 @! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
>
4 J8 K! l0 U% `; C7 f# \7 |& a* t" H
> 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
: Q- V4 ?) o! D5 p5 W9 c1 J5 m2 A# P
> 深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ C, B% n& [4 e
>
公仔箱論壇4 K* O1 u' k* Y
根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
6 R- O3 [& Y" n
>
, o! o- q" ^4 ~8 b* U6 f) j WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
>
% l1 Z& o" K) o# y$ S- s1 x
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。
- C ^1 f8 T O& Y$ \0 N4 a
>
5.39.217.77:88988 A: R5 w8 }8 n% q
>
$ o W, w5 w. V/ S
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
! {8 S5 P& b2 b: M# ~
>
9 y$ a' u# b8 F! S7 R
> 褪黑激素的分泌， 可以抑制人體交感神經的興奮性，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" s& a2 L O6 f$ P t
>
( \# \8 W1 n$ r- }9 N3 W
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，
; N7 w9 O9 c, a2 M! o
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
