標題: [健康資訊] 女人14种臭美方式 谋杀你自己（组图） [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-17 07:18 PM     標題: 女人14种臭美方式 谋杀你自己（组图）

每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！

) [" S  @( |0 s: A: L    头发
  S9 P% P1 `$ X. I( v    1、头发* \( Y( z! S6 G8 G2 }) n
    每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. m( L5 y. }6 s9 \

) l( F! r7 g4 n* c( t% @, u4 \    眼睛tvb now,tvbnow,bttvb/ U- L; n1 X( Y1 j& v
    2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb' T$ g0 X7 Z: O* d; n
    多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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    鼻子$ ^: `9 d3 J3 g% A- x( Q$ u
    3、鼻子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {  ?* n% z) F% `& d1 d
    女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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tvb now,tvbnow,bttvb' [5 Q: m  B1 v0 z/ i1 q' j
    皮肤
& f' J; W; J; q# d& F0 N    4、皮肤6 t) x5 ?: A: P* h5 i- o" N% z4 O
    防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。# V% f5 f) y7 f! o& V+ M5 T

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    乳房
' o: O: _- @& u+ B7 b+ l+ i% a, ?" n公仔箱論壇    5、乳房
. i" @- u9 B! y( h- H公仔箱論壇    能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb( O4 G# C, X3 I; e4 p% ]- \) k

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    心脏
4 G: O, i7 x3 B$ t) T' }; d公仔箱論壇    6、心脏
0 d* Y# O' N. r5 n公仔箱論壇    适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T0 x) w/ t, V" @' O" L

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4 z/ t" D: Q# P1 l2 v7 D+ wtvb now,tvbnow,bttvb    肺 膀胱 肾
7 E# K' M) s) _! ]% T( M    7、肺、膀胱和肾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. g* o/ i$ u& o$ \, i7 l, j2 Q
    能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。公仔箱論壇* D' s, A7 ~" P' t

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    臂 手腕
( r; f8 C; z( n9 P6 c公仔箱論壇    8、臂和手腕5.39.217.77:88988 h4 N) U! k5 t7 G  v% K3 N
    用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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tvb now,tvbnow,bttvb1 E# F" v5 Q! b2 o
    生殖系统- ?' i7 B$ U% F! y, J0 x2 X, o
    9、生殖系统
. n# S: X, d  q5.39.217.77:8898    女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。公仔箱論壇+ C" l" o4 R# r( T" }2 _% N% B5 q
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    肠
4 Y0 q, K+ }$ m    10、肠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 V' g( D, L8 Z
    每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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; E, e8 U5 A' e4 Otvb now,tvbnow,bttvb    肝脏
0 T( N8 z( w3 L, r6 _! s* J! P    11、肝脏5.39.217.77:88981 q9 A) K+ J9 S5 c" P' V
    不要纵情饮酒，多吃蘑菇。" P! V  b% [% }* A/ h3 W" H7 W

- Q: m- c3 h' K& m" t    膝盖
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+ ]# l  _' R* c0 Y# ^# O! g5 n2 F+ Q    少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。) j+ N+ P! t$ c6 R* U
公仔箱論壇7 E; y9 K. s" X" n% Z6 J4 @

3 W$ k) h  Y& C+ L    腿
% i( z% T' U# X* ?% M- F, @5.39.217.77:8898    13、腿
9 i5 Y7 @9 P# ?( e' W+ n5.39.217.77:8898    每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。" h( Q( u. i' ]4 B+ v

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    脚
% N' C$ C& w/ o- H6 A8 ?( ]+ V. ntvb now,tvbnow,bttvb    14、脚1 W- ^% F: q+ `2 E, u
    高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。

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