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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒5.39.217.77:88986 z8 j2 J; S! K% C7 ~
 
+ ]8 O+ B- R  S: A4 m  I" i材料:
8 a1 Q, n# c  ]. T8 L7 ]牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb9 I# o) u" P8 d. d9 j- a9 Q
白菌1隻# Q. v0 X' C' M1 h
紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb7 K8 |' {& L& L8 ~
大蒜3條5.39.217.77:8898* b  j: v! z5 A$ v" Z2 J# Q
毛茄2件( G9 y0 Q% [5 M# e( I. s' c
牛肉汁60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r, v# Z! ]6 P: J3 x% V! n
肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o6 G2 _; P3 C1 x9 w7 c4 l
洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V) Y( n. \: N+ [1 Y( Z
黑醋1茶匙5.39.217.77:88983 X* y3 j0 {* _
紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 P$ G. x' E  ~- P$ U1 h0 c
 
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  r5 U8 t4 T7 F7 w公仔箱論壇 
2 c3 T5 a5 ^* A+ \/ Z3 q, [做法:
) F5 Q* c2 b. r* @' J0 ?4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
  F0 e7 ~4 ]- R2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。! F( o. o8 Z; }3 |
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
" [. t- ]1 F/ m0 {4 v5.39.217.77:88984. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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