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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒
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材料:
) S" {" i" B& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克" a9 z3 [$ g% m
白菌1隻/ q3 L) T0 S: g& f% s, d- n
紅蘿蔔3條
/ b% r% L5 s0 @1 l. }tvb now,tvbnow,bttvb大蒜3條# {6 D9 U7 j6 ~
毛茄2件3 o, V9 M7 ^- D  I1 W  U. m
牛肉汁60克公仔箱論壇) B) f7 G1 ]; y- \0 q
肉桂葉1片
0 C8 @8 d! Q+ Q$ A4 W' ?" ^6 E) {5.39.217.77:8898洋蔥茸2茶匙
( g! x+ V8 y% ~3 u7 B4 k# U: A' ^黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* N! y& ?8 O* M( T
紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 Q; m/ b) U/ b7 o
 
3 Q  H/ O8 \% i ; K0 L4 h/ C- }0 O
 
. S; D3 n$ N. h3 w0 m! _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
% l+ d7 X# o" H9 O4 w/ |1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。) D( `" n9 S/ E
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。5.39.217.77:88981 w0 J, W% ~, q
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
, a2 J: N2 W0 C# }' r3 U- W. etvb now,tvbnow,bttvb4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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