標題:
[中式食譜]
排毒粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-9-15 06:43 AM
標題:
排毒粥
材料
' l- b) t; w8 u: T' n! ]% m, |- M
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
3 p; X8 d! X# |5 {& {! M
% j0 Z1 Q+ C* X
5.39.217.77:8898$ v; f' Z# J4 N3 [) z8 [0 S4 b
做法
- I/ |4 I1 Y9 u# ^4 ]/ F
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
! E$ `; E6 Q5 J- ?6 {: J* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f+ R# {7 [- J% b6 ]5.39.217.77:8898
2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
( P Y8 E" ^7 l% ^7 R% \5.39.217.77:8898
4 U& o5 G. G3 n6 {( O5 m% O公仔箱論壇
3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ h! B$ ?$ X @/ a8 t) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |& i" ^0 ]4 O
! I" L- U9 z0 x* b6 Z6 z: _公仔箱論壇
如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
. h4 f; H9 y. C4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
starter
時間:
2010-9-15 09:31 AM
thanks so much for sharing
作者:
hippy_123
時間:
2010-9-15 11:31 AM
感謝分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
