標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料：2 I  x( ]7 \# w# H5 h; B
素魚片        1條
0 U2 `9 K' ^7 j' i  g紅、青椒     各1個
, d0 V. s, i2 \) [8 `0 Ttvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿     1小罐5.39.217.77:8898# l6 f, ]3 v1 S" }: c4 a
調味料：
9 A8 s" H( C- M公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# K: m9 X+ ~4 L5 Q
番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, k. u0 _# y7 B/ f
醋1少匙
$ H6 p1 c9 Z/ G9 ntvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙公仔箱論壇2 F# D! ^- `6 Z& N" C6 ?( j
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' O' |) ]0 v/ [- a& B) b' o+ V2 C
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
- n; z% v% M9 L$ O* t* dtvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；tvb now,tvbnow,bttvb4 c$ _& Z$ K% t7 u* p9 a
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
3 r3 Q4 b  h9 |7 ^5 M公仔箱論壇    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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