標題:
[健康資訊]
生理時鍾分析
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-27 08:47 PM
標題:
生理時鍾分析
24:00 ~ 1:00
tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 u6 }" v+ q, H. K6 T
* b2 ^$ M; u1 X
淺眠期
. A3 a8 ]* E) v6 i9 \ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 o& l+ m# I* {5 L
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
2 G/ R F: \/ M& I0 G0 a5 i; k+ F公仔箱論壇
$ J, P5 a% T- S; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o' `6 B' X) H( ~4 Q- F/ a
1:00 ~ 2:00
5 a, B& g' @) X. v$ W% q. }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [2 A% s2 }" Z- @
排毒期
' ^8 c/ i7 j. |
tvb now,tvbnow,bttvb6 V+ _) _) y7 G7 K' v1 C4 ~
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
公仔箱論壇8 P- \$ D! w8 f5 N; V7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^' W2 D' z/ L/ u
8 q8 d$ M& n6 N
3:00 ~ 4:00
+ w* X. u) N( o+ U7 ^0 x3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q" x$ X/ H6 V
休眠期
9 M' B; C% k5 f7 f4 ]/ o5.39.217.77:8898
Z7 _9 A$ {3 d( m
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
' S! _& w/ V) m4 c9 C/ C5.39.217.77:8898
3 t6 ]$ t3 v* k- U$ g) }% u# \tvb now,tvbnow,bttvb
7 f; A: q. u8 g, n5 y
9:00 ~ 11:00
tvb now,tvbnow,bttvb/ L9 y8 F/ t2 g" W4 P
* \/ d( @3 u5 U7 y( z
精華期
) K1 }; S$ `( s: d1 |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 h# M1 q' O6 x. f* p
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
公仔箱論壇2 c+ s" l' X, t$ z4 t
3 w8 S) }3 m1 d% \
. ^$ |9 T% w4 }5 j4 }
12:00 ~ 13:00
5.39.217.77:8898* N9 j# {0 X' p8 V
+ H6 v: ^, V4 f
午休期
tvb now,tvbnow,bttvb6 u; \8 s$ s% G/ J* l
7 j% n( b* e: H9 p# k1 |5 B, Z/ D* k
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
! T' b/ g3 M4 h# i1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 b; V9 p& X( K( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88984 t# Z+ P4 q0 t% N8 w% h
14:00 ~ 15:00
5.39.217.77:8898. \5 W: ^& j2 x7 I( d! g/ f
5.39.217.77:8898/ Y% n5 p$ P- D
高峰期
5 e4 w" }$ g' z" O0 ^1 G, d* T
# X4 A! V- L: G& o$ h; D公仔箱論壇
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
# D" _1 }' }6 u% P6 M7 I; s
3 B( F3 z. E6 p
: h+ k2 U0 j' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16:00 ~ 17:00
tvb now,tvbnow,bttvb" y, t$ k. M s$ v; D0 ^* K, F0 a
) y+ q9 q) s% X8 k+ g/ `tvb now,tvbnow,bttvb
低潮期
5 ]$ y2 ?( S) y3 g! k8 e5 n
& _# F6 d# W9 B: V# P公仔箱論壇
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
1 |+ M$ W: Y) s, S9 a
5.39.217.77:88982 l1 }# U7 ^) M/ a, T( S8 E
& d+ _ v! |% c: {0 R& ?! C" L
17:00 ~ 18:00
' D# R @5 B0 u9 ]7 S5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb% B* t6 ]2 r* J* Z( p, v# K4 z
鬆散期
, g8 s2 m! h2 \, S( r
- N$ B4 ]( ?$ h% _4 Z) _
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
$ c; u$ P+ p5 V$ F0 X. B+ g/ D: I4 T
! j2 n. x9 h. H5 q$ {) e# Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 \2 m# O8 j' O6 g7 ]3 z5 q
19:00 ~ 20:00
8 q' R. _' b/ c, j+ c7 g8 l9 X" Z. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c3 |8 G/ U6 R- |8 g% K$ ?4 a" b
暫憩期
公仔箱論壇1 ~' a" {; B& k6 N+ d) h+ V* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c7 O5 r: i; B2 \' B1 M
最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
) J, }( V1 j' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y% w7 |* _4 a) M9 e公仔箱論壇
" t2 U; p9 {5 _2 ], B5.39.217.77:8898
20:00 ~ 22:00
5.39.217.77:8898! f" M. n j1 r. s1 {8 {+ \
公仔箱論壇6 V6 Z X4 {/ e& _' _
夜修期
: Z, o- ^0 h% w" D# z( h/ K& p5 ?
# H0 }* M8 \. u* ^6 z9 O
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
5.39.217.77:88983 X3 P& i% f) x
+ r e. t5 O) `# b- w
, i# F ^, d" r% }! Q
8 l) K3 T9 s6 }$ B5.39.217.77:8898
23:00 ~ 24:00
( }) j2 `2 Q* y3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
夜眠期
+ H# K" k; n. T; T
: B& X% Y4 m" G+ w6 m
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
作者:
李白
時間:
2007-7-14 06:42 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
samuel9013
時間:
2007-7-29 11:50 PM
*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
: H4 \( S, r! z6 A& \7 }
發貼者的每個主題 以作對發帖者的鼓勵和支持*****:
作者:
ljwei111
時間:
2007-7-30 02:23 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
