標題:
[健康食品]
[轉]蘋果是肺部清道夫
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-27 12:51 PM
標題:
[轉]蘋果是肺部清道夫
建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！應該會有不錯效果！
5 d* B( [ o" R0 E0 A$ P/ ?
, m& }9 _0 |+ W- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
& B: h/ f% M* M3 ^. [5.39.217.77:8898
# F+ [" J' g- `& D5.39.217.77:8898
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
. W3 Y. Z5 y) {' C/ T9 x
0 R7 ?0 X% R8 j. rtvb now,tvbnow,bttvb
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
5.39.217.77:8898 z7 ]1 `& a. n q4 t
' p: d; m1 j n( X7 @5 V( h
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
tvb now,tvbnow,bttvb+ b1 j4 n$ C J5 k9 g9 R
; h! \8 g6 ` Z: l0 U
英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
) S. c/ v9 q+ Y
5.39.217.77:88983 j- v' G8 w0 O& e; c% i: r' I
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
