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標題: [健康資訊] 10种最不健康的生活方式 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-26 02:43 PM     標題: 10种最不健康的生活方式

1.极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。
+ V; Z3 s4 G# a( d9 O, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b. g* F: g" |$ F( Wtvb now,tvbnow,bttvb2.有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 C) z- n% |  l: x
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3.缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 5.39.217.77:88989 C2 l0 `- [- i* p* s
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4.不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。 % W% `$ U: G8 n" X- s  m

9 F2 r6 @5 Y2 I5 k' {" e- I& e5.与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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; h. {) @! }0 p" e$ }公仔箱論壇6.长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。3 o# n! J0 L: G( l7 G8 F7 b, c  ]
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7.久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。 5.39.217.77:8898) Y' {: _' d% f, T1 Z- m2 a( L
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8.不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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" J$ k1 V+ U4 c, _: b! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 公仔箱論壇" |% n5 D" J) `! M# W) ?! U
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10.三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
作者: chestnut    時間: 2007-6-27 10:26 AM

thank you so much for sharing......good post!!!!




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