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標題: 檸檬養腎法 [打印本頁]

作者: marketer 時間: 2010-8-25 09:39 PM 標題: 檸檬養腎法

檸檬養腎法- C0 x. M$ ~7 z  E9 ]0 x
1.  溫檸檬汁保養腎臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 `: c' v2 }, a: y' }" b
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! C/ c' R2 ?. w9 ]; o# X* i6 W

  （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, q( A$ X8 P6 s$ R* K

可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2.  檸檬汁排腎結石

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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 # K$ {: D8 \  p: _2 c, k: ]1 u! G
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由 5.39.217.77:8898# M! r. I  l! H
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 0 f) N) s/ h. r! [2 S  `$ `' t# ?% {
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。

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腎如何失調？ 2 g) A% X9 S5 t5 u: g7 [1 M2 a4 a$ J

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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 2 j9 a# t8 C' w3 N" ^

腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. \$ Z  g) [1 G) \

疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， 5.39.217.77:8898- f" ?5 i. G& j7 C
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甚至神經錯亂。 5.39.217.77:88989 T" O. |* Z3 T0 r; E

任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g1 S. l1 b! C" L; F! f
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，公仔箱論壇' o# L9 }+ Y# F8 J" n1 l

長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 5.39.217.77:88989 a! |8 Z8 l9 b9 u/ h

洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! |, k/ k) c( d! d. l5 h. u$ o: p

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腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 4 P. k) p% e% `+ q, o* [5 Y7 ]. z

                        失調的主要原因有下： 5.39.217.77:8898# d" E5 l0 Q  R4 C, u

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1.       食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。2 j  V1 i; }0 c& n5 ^3 X4 G

2.       工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 7 `+ B( a* ]$ v, |3 v! q0 Q
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3.       服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 4 q* r. n/ x6 F
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4.       環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 % Z% S$ T4 Q( |; q  c3 Q
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5.       飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 tvb now,tvbnow,bttvb! n' f) w4 Z! T; W8 P+ l

6.       潮濕寒冷的天氣。
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、

（ cranberry 小紅莓）、藍莓、覆盆子（ raspberry ）、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效

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