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標題: 檸檬養腎法 [打印本頁]

作者: marketer 時間: 2010-8-25 09:39 PM 標題: 檸檬養腎法

檸檬養腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }: s( ?' L+ m7 m7 d
1.  溫檸檬汁保養腎臟
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 tvb now,tvbnow,bttvb5 [) e4 ]5 T) B% x. h# E3 G4 w

  （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， 0 Y6 Y5 g  s/ R8 A# E
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 6 O  ?7 K, o, I; G, X

2.  檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 5 c7 b$ j- \9 h$ ?) D4 q0 c

天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由 5.39.217.77:8898) Q+ T1 O0 w; G- h! z$ s. D! Y( x
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已公仔箱論壇: K$ ~% t# X8 M6 C/ V# X
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。公仔箱論壇  M4 Y' ^6 s. G  M) }% p5 A& F! p! O! [

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腎如何失調？ tvb now,tvbnow,bttvb% T/ }! n- J. W. E4 r  p2 c1 X8 u
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 8 d9 O% m& e4 s2 {* @2 c

腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 tvb now,tvbnow,bttvb' |8 S4 d3 k4 X7 Q

腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，

甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， 9 g8 w+ @$ j9 \5 T' V5 r
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，5.39.217.77:8898  U  l- f  N% v/ |% `8 U7 N
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長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 ) V8 o. s) j% c# c4 q& ^1 q7 o: [

洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N% x0 o1 J  L& W. @

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腎的日常保養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. X! r9 l4 ]: J; N5 R1 p

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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 5.39.217.77:8898. `# ~+ J% M, U. }2 o5 N# m  R+ t
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                        失調的主要原因有下： tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ T! N4 P4 w, F+ R9 w6 ?

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1.       食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。5.39.217.77:88985 W% h* T  j$ f6 F, h7 {8 c
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2.       工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* t7 T! a7 z8 t4 P8 ~
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3.       服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 5.39.217.77:8898! v0 S: ^* P5 z

4.       環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d, ?9 E8 v. P$ C! M
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5.       飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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6.       潮濕寒冷的天氣。 " C$ G/ C7 q3 L( M9 t
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、公仔箱論壇, L' f9 z* B3 k; ~: B

（ cranberry 小紅莓）、藍莓、覆盆子（ raspberry ）、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取

植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效

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