標題: [中式食譜] 三椒雞肉二米飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-8-25 06:41 AM     標題: 三椒雞肉二米飯

材料
4 q2 A' a: ^) j5 O0 f/ T! [2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
9 }% m1 i% {) R
3 p# m: |2 ?" s# j, |/ M# ctvb now,tvbnow,bttvb調味5.39.217.77:8898+ _( S6 q+ V( N5 I) O7 S, q% M
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
6 t8 T! ~3 R' e4 Q; g, \% Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 d& ?7 i( ^4 h; i
. [! m, y' c5 x1 I/ |4 n做法5.39.217.77:8898* n3 ~2 l2 V1 i! \
1.缽中加入米、小米和水。
  L# B6 X" e# n3 d, A% X5 u$ B5.39.217.77:8898
0 I& v' v( Q( n5.39.217.77:88982.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z  J6 D$ \6 H9 [0 h

. p! F8 M% h9 y! ~tvb now,tvbnow,bttvb3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。4 O$ c& a/ T2 F4 E) g+ z

0 Z1 |; b! Z& A4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb! k; |$ `( g. z, j: {% ]- |' I
公仔箱論壇+ g. @& l" U' \: t5 l! Z! L% q  F
5.39.217.77:8898+ Q  \1 m. Z8 X! U  a
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
9 o  U, p8 G, F' p

---

作者: joeybibi    時間: 2010-8-29 09:22 AM

i try this one, thc for share

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0