標題:
[中式食譜]
黑芝麻三文魚炒蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-25 06:40 AM
標題:
黑芝麻三文魚炒蛋
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' n' C5 y3 e
蛋（拂勻） 4隻、三文魚肉 240克、翡翠苗半包、黑芝麻少許
$ u; R8 X$ \3 G$ k0 G
9 }9 } U- X) y4 ^8 Y! U3 q' Ytvb now,tvbnow,bttvb
調味
2 J, ]( P2 Q- t2 \+ U
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉/麻油各少許
$ I# G% l: A9 |3 ^( V) A4 V0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o Q, P: x' K" L
+ D! ~8 V# T* \ a5 m5.39.217.77:8898
做法
) b3 {+ q D, x2 h+ g E4 p; |
1.三文魚肉去皮，切粒備用。蛋加入海鹽、糖、胡椒粉和麻油拌勻備用。
+ z6 G* g6 ~" o2 t4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 V+ A; F4 Y7 a; ~6 b. G
2.預熱鑊，下油以大火炒翡翠苗至軟身，先盛於碟上。
; m' W( l1 k/ ?) X公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p/ a: } O/ y6 l
3.燒熱油，下三文魚肉粒炒至轉淺色。將蛋漿加入，快速炒勻，下少許黑芝麻，上碟。最後再灑上少許黑芝麻於蛋面即可。
; ]7 i# d! K' g( `6 V( C: b
" J' u5 H9 m. @' p公仔箱論壇
) N5 {3 n6 j0 c, W. d
三文魚和蛋都不宜過熟，所以拌炒時要快手，當蛋一凝固便要上碟。
公仔箱論壇 s+ j' M. I" k& q& N: M
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:23 AM
new style cook egg, thx for share, i like egg ans salmon
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:24 AM
new style cook egg, thx for share, i like egg ans salmon
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
