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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。 公仔箱論壇9 y! e( a! q! c, B; A- q8 U
  
. q0 ]" s( n% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 雞柳150克
5 Q4 D& G  T! h: atvb now,tvbnow,bttvb番石榴1個
' C1 }! {2 O1 k2 h! N, b5.39.217.77:8898露筍200克5.39.217.77:8898" R3 t8 Z1 Q1 v" u7 y: a. ]
魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O) [0 h+ l% k* @
醃料:
. k$ b  b) a; R$ Y. l6 [公仔箱論壇鹽半茶匙公仔箱論壇3 {) \) ~  K4 C( w. d+ M$ r: y
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [) p% N( N. d7 q5 V
薑汁1茶匙
" S) [4 ]3 Z0 `' ]0 Q/ I' ~' _8 h公仔箱論壇糖半茶匙 # o+ ~5 T# B( K) X
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb" i8 v& N# L, M
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
4 @/ C: M+ B( z) ]. K3 t: g2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
9 `1 N; b  |4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb, E3 e# `  O+ P6 |7 R
備註: 卡路里:140/份




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