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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
+ G$ Q/ K. ^/ N+ W鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
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. m1 a; t  T$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃汁
/ {; B) ^$ ^8 P. F$ u5.39.217.77:8898鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙公仔箱論壇4 d, T( N: ~% _; b

, G3 j* J  h+ ~* {9 Y8 i/ l5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 i8 a4 a' N7 h" b2 K, y
做法
; [9 O: Q9 l; [3 ~6 y1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
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: l  n% A* E" d$ Q) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J8 R/ o% @# o1 p
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3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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