Board logo

標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h0 [! w& U+ h) f1 \; X
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
, l" I. f+ K8 _  X8 T. ^  j- btvb now,tvbnow,bttvb
1 V/ _# J8 _% I) x& Mtvb now,tvbnow,bttvb醃汁5.39.217.77:88980 E/ ^5 ^- }" c1 N3 i6 I
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙公仔箱論壇# g: t" c5 m1 f8 P( s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 ]9 b9 \# \9 E0 s/ D" B' u# h
5.39.217.77:8898; K% O5 D# V2 s& d9 t8 {# D
做法
! N! \, p- m3 s( j/ [1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
# l& D! m* a4 J& j& Z% `6 }# {/ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! b; i2 P! m5 `* _; |! b! m
2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
$ m# W5 O8 z/ t/ Z7 D6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  `* [$ N7 H% x0 m7 \( v1 u5.39.217.77:88983.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

謝謝分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0