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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
- k* ?6 ~  I" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
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% ]* Q- T# b9 s* V  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃汁2 D6 j' r% o4 O- l
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙" e' q7 z/ X/ Q& |8 G9 B+ ~
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% }; ~& l' T; r9 b( f$ V做法; ~: N6 n( P9 g' e; o" V' Q$ f9 C3 H
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。tvb now,tvbnow,bttvb8 J( ^8 r' Y: l

# b# `  p1 p& m: C' |: A公仔箱論壇2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
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3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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