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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
) C) L0 t' R! g, U# [& ^鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
- w! _/ l4 s2 C( Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A8 i8 }8 W% a, u; v/ E3 ~
醃汁
( g4 Z# r% ~, C; W. e4 O1 o8 V# u3 \鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [: o( _! t" k  q* t9 K

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做法
( B2 Y- l) `% H1 t* J1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
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2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
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* A* K9 P. ^+ A3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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