標題:
[中式食譜]
辣醬牛柳絲
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-13 12:13 AM
標題:
辣醬牛柳絲
【材料】
# Q# N. W. o& }4 s$ S2 F, @( n5.39.217.77:8898
牛柳 - 200克
4 F" X i* O$ E( G5 b1 T0 Z
豆角 - 150克
. w$ x [9 a8 y7 Q0 H9 P, b
紅椒 - 1隻
H- }$ w3 R! j% y
馬蹄 - 4粒
5 e. I" t0 G8 b7 u0 [9 U
乾蔥 - 2粒
公仔箱論壇# U" J2 s9 R4 P1 C0 u
蒜茸 - 2茶匙
' g; u p+ V" w5 L# X+ S: l' ?- z" t
豆板醬 - 1湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 N" [ W* P+ d, [/ L
* r* `" q( V$ s$ p3 G1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調味料】
6 }$ H. {( [+ f G+ w. p5.39.217.77:8898
梳打粉 - 1/4茶匙
0 D# S9 X+ y9 Q- M$ m$ C, _0 s
糖 - 1/2茶匙
( p0 S+ w1 A2 Z0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
生粉 - 1茶匙
& g8 Z, q; w5 x+ mtvb now,tvbnow,bttvb
生抽 - 2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb3 m' O1 A+ Q- S' e; E" D
水 - 3湯匙
公仔箱論壇8 Z5 e0 q9 A* z6 \
油 - 1湯匙
) D& W% r+ r5 x$ y2 v; b. C- Y7 H
; z: }# X% R5 [: I5.39.217.77:8898
* C, p5 C7 ?0 ]0 [
【芡汁】
5.39.217.77:88988 h; W" L2 e3 c5 T+ A# r
水 - 3湯匙
" T5 x+ o! W$ M- C. Q" A7 V9 Z9 \. e/ q
糖 - 1/2茶匙
0 i% N0 Q' Y, V; o9 l* _( q0 _公仔箱論壇
生抽 - 1茶匙
5.39.217.77:88982 S0 J' f0 v! _9 W( K5 P! v
麻油 - 1/2茶匙
2 R% d$ q* l; W' K) k) q/ l+ J; ]! b5.39.217.77:8898
生粉 - 1/4茶匙
( S: [! l, ^* |* p
7 J/ t0 \( M4 x+ G' r. B6 `* f5 k5.39.217.77:8898
【做法】
8 c' s5 y+ Z1 g6 `1 i/ W
1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。
- Q: C7 a! a8 w# v: L4 J
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。
5.39.217.77:88986 U- g0 J! x* S$ n
3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。
) f8 g# m! @8 s6 ]公仔箱論壇
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0