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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】
# Q# N. W. o& }4 s$ S2 F, @( n5.39.217.77:8898
牛柳 - 200克
4 F" X  i* O$ E( G5 b1 T0 Z豆角 - 150克 . w$ x  [9 a8 y7 Q0 H9 P, b
紅椒 - 1隻
  H- }$ w3 R! j% y馬蹄 - 4粒 5 e. I" t0 G8 b7 u0 [9 U
乾蔥 - 2粒 公仔箱論壇# U" J2 s9 R4 P1 C0 u
蒜茸 - 2茶匙
' g; u  p+ V" w5 L# X+ S: l' ?- z" t豆板醬 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 N" [  W* P+ d, [/ L

* r* `" q( V$ s$ p3 G1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
6 }$ H. {( [+ f  G+ w. p5.39.217.77:8898梳打粉 - 1/4茶匙
0 D# S9 X+ y9 Q- M$ m$ C, _0 s
糖 - 1/2茶匙
( p0 S+ w1 A2 Z0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
生粉 - 1茶匙
& g8 Z, q; w5 x+ mtvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 m' O1 A+ Q- S' e; E" D
水 - 3湯匙
公仔箱論壇8 Z5 e0 q9 A* z6 \
油 - 1湯匙) D& W% r+ r5 x$ y2 v; b. C- Y7 H

; z: }# X% R5 [: I5.39.217.77:8898
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【芡汁】5.39.217.77:88988 h; W" L2 e3 c5 T+ A# r
水 - 3湯匙
" T5 x+ o! W$ M- C. Q" A7 V9 Z9 \. e/ q糖 - 1/2茶匙
0 i% N0 Q' Y, V; o9 l* _( q0 _公仔箱論壇生抽 - 1茶匙 5.39.217.77:88982 S0 J' f0 v! _9 W( K5 P! v
麻油 - 1/2茶匙
2 R% d$ q* l; W' K) k) q/ l+ J; ]! b5.39.217.77:8898生粉 - 1/4茶匙
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7 J/ t0 \( M4 x+ G' r. B6 `* f5 k5.39.217.77:8898【做法】
8 c' s5 y+ Z1 g6 `1 i/ W1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。 - Q: C7 a! a8 w# v: L4 J
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。
5.39.217.77:88986 U- g0 J! x* S$ n
3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。
) f8 g# m! @8 s6 ]公仔箱論壇4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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