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標題: [健康資訊] 颜色影响健康最怕白和花 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-8-12 08:45 PM 標題: 颜色影响健康最怕白和花

要说颜色对健康最直接的影响，莫过于两种色彩，即白光和彩光。tvb now,tvbnow,bttvb8 T- f( z( Y" h$ G+ x6 X1 d
中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授聂静在接受《生命时报》记者采访时指出，如果家里的墙体、铺设的瓷砖过白，灯光多为白色，长时间呆在这样的环境中，会刺激视网膜，易使眼睛疲劳，甚至导致视觉功能下降，白内障的发病率高达45％。还可能引发失眠、食欲下降、情绪低落等症状。
同样，如果灯光的颜色过于丰富，这些彩色的光源也会让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，也会干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心、失眠等症状。
因此建议，在装修时，尽量选择光反射系数低的涂料，墙面以米黄、浅蓝等浅色为主。在灯光的选择上，客厅、书房、厨房中，起主要照明作用的大灯最好选冷色调，也就是可以发出白光的灯；而卧室、卫生间、阳台宜采用暖色光源，就是能发出黄光的灯；辅助光源，如壁灯、台灯等也应选择暖色调的灯光，如果家里已经处于白光或彩光污染中，可以在室内多放一些绿色植物。5.39.217.77:88983 Q2 q7 v; V& L a* ~

五色食物不能少5.39.217.77:8898$ ~) c1 c, W! R! w* y+ }
美国的研究表明，食物的颜色与健康之间也存在一定的联系，可以根据各种颜色的不同功能来选择。5.39.217.77:8898/ r. c5 M# j6 ]5 `9 s7 Q8 D
红色食物有助于减轻疲劳，并有驱寒作用，中国中医科学院教授杨力指出，红色食物还能护心，但不能进食过量，特别像红辣椒这样的食物，千万不能吃太多，否则易引起不安情绪。
白色食物，如山药、白菜等，具有非常好的养肺抗癌的功效，并含有丰富的抗氧化物，具有抗衰老的作用。公仔箱論壇: N. d1 K' _- c( i( ?
黄色食物能让人集中精神。所以，工作时可以喝杯甘菊茶，或吃点粟米、果仁之类的食品。
绿色食物具有调和身体机能的功效。大部分蔬菜都拥有绿色的能量，可以维持人体的健康和活力，而且提供大量的纤维素，有助于清理肠胃。
黑色食物，如黑豆、茄子等能够养肾。

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