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標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

作者: yofefe 時間: 2010-8-6 02:59 AM 標題: 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。& |4 E0 `7 y7 N5 z) ^: i+ m
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.77:8898- V5 ]( w; [8 f
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ ~) j- T: p$ G+ u
④完全沉默2分钟

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