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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料
0 e5 O9 ^1 r8 `公仔箱論壇豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許公仔箱論壇$ P9 }8 k1 s3 I
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調味料
( I& K; J! T% y. `0 t2 ^# [" t5.39.217.77:8898蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙公仔箱論壇: H. a, w% u/ \  R7 K! B
5.39.217.77:88987 f: E$ d7 \) J9 F- h* V, h
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做法
% z% H# r0 z) ?1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。
3 K4 K$ {! o! \. s+ n5.39.217.77:8898
3 U* r9 [4 z% M# m3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。
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- V5 {$ S5 }3 v/ N' Z* r7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
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+ O$ K+ S+ V  A9 ^  B' q" U4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。
+ S& x- E2 \9 Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898' c3 @3 I& e5 U3 z( n% }0 {- L$ _
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街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

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