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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料( `+ O& I4 N. M6 F8 f6 B( n
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
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9 a. {7 L) V' D' O7 ~5.39.217.77:8898調味料
/ a3 C( c7 r" G; |9 M) }tvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) B, B" _( X7 g5 ~

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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 t! U8 n- a
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。
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" z/ G4 e- o: A+ x7 Z2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。5.39.217.77:8898; j1 D; d* v2 @+ j- L

! X2 ?# g2 [( U% J3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' j2 Y6 q$ a: V, [0 J4 [/ w

& e/ ^+ O5 k: d/ @' l; L; x4 }/ Z4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。- M' w  k5 L" w7 w2 [" n

0 ^4 m& ]6 Z! @7 x: ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! U! p9 ?! c( s% w# v
街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

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