標題:
[中式食譜]
雜糧飯糰
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-5 06:38 AM
標題:
雜糧飯糰
1 X: n# F+ k% ]2 y* ]' t4 H9 @5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z( J( D, R, p" w
材料
; e; [# k; x$ a, E C$ o/ L+ h& ?
雜穀米（赤米 10克、玄米 30克、薰衣草米 50克、薏米加珍珠米 10克）、白米 200克、雞柳 2條、肉鬆 2湯匙、紫菜 6片、黑芝麻 5克、清水 300毫升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# `! v" t x! L6 V U! s$ O
2 T( ]" j$ N: a! G: v: r% u$ f
調味料
0 ? F6 N; ?1 M8 T2 g# l5.39.217.77:8898
味椒鹽少許、印尼甜醬油 1湯匙、生粉 1茶匙
; a* H2 V% {- P4 J9 a" W7 s- o* T5 ^6 @# a公仔箱論壇
& h: {! ^! S4 Q, r
5.39.217.77:8898 ~$ ` q) T- P
做法
8 V+ _9 i/ W" b: _) s! }- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.赤米預先浸半小時。把白米、薏米加珍珠米、薰衣草米、玄米混合已浸軟的赤米。把已洗好的米加入煲中，加水，先以大火煲滾，加蓋，再轉細火煲 25分鐘，取出飯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u9 Y4 C: L* Z9 f/ R% h
: }( r" K# G" J! q9 J/ n0 m5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.雞柳切粒，加入印尼甜醬油和生粉醃 10分鐘。下油，收中火把雞柳炒熟，備用。
! e; i) \0 P* a# F: H: c: R7 ~
# I9 S' A# g' t5.39.217.77:8898
3.在保鮮紙放上飯，壓平，鋪上雞柳及肉鬆。4.把保鮮紙連飯捲起，壓實成飯糰形狀。包上紫菜，灑上黑芝麻，再加少許味椒鹽即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M j" b6 S( s* ~0 V/ q( `7 G# Z- r
公仔箱論壇" W1 T& @2 x$ D/ p3 j
剛煮好的飯濕氣重，可以稍為放凉才開始包飯糰，黏性會較好。
tvb now,tvbnow,bttvb( m$ R0 _) d- S" c3 \
作者:
hippy_123
時間:
2010-8-5 11:55 AM
感謝分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
