公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 什么水果去火效果最好 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-17 04:18 PM 標題: 什么水果去火效果最好

什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。公仔箱論壇7 c9 S3 `  \( _. Z. K; m

去火最好吃香蕉 tvb now,tvbnow,bttvb; D2 i& _5 D0 a4 k6 `! o: u6 ~
  / d; E) h/ B  A5 y- m' g
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q% R. ~8 ~, f
  tvb now,tvbnow,bttvb2 E  C% R( o8 q& ?+ W  K8 x
西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

蔬果给人体提供的营养包括以下几项： ) P1 E6 L+ t- q" _' h2 ^! L
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 r) X8 U0 \2 x
1.  提供维生素C 5 w+ f& k1 R" l
  tvb now,tvbnow,bttvb& q; f6 A$ s' K% ~  E* x$ y6 A9 X* k
2.  提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 7 K3 S' S# W$ n9 Z. [1 P
  公仔箱論壇3 P' d7 H! h7 T3 T6 S& f
3.  提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 * A& i# X6 j$ M. ]& {

4.  提供钾
  & t+ H! E: X5 V( k4 A
5.  提供膳食纤维公仔箱論壇# F$ l- P: [6 e$ x, U

多吃荔枝易上火 ' p+ Q* _  ~6 t) C& W
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p5 N# g! A; C1 W+ n: d
再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

作者: chestnut 時間: 2007-6-18 04:00 AM

thank you so much for sharing!!!!

作者: maymay3997 時間: 2007-6-23 05:51 AM

thx.

作者: Hikosen 時間: 2009-3-12 09:28 PM

Nice topic. Thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)