標題:
[生活小百科]
健康膳食十則
[打印本頁]
作者:
lizzywendylee
時間:
2010-8-4 03:36 AM
標題:
健康膳食十則
健康膳食十則
# C' V+ E2 T% ~ @! V9 h
3 F( ^* a& |1 Z( x5 E9 [公仔箱論壇
1.每人每天一瓶奶。
公仔箱論壇9 ?4 k" D! @# k M v" s5 [6 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# N0 S8 |, Z! T3 X7 O, b+ G
2.每人每天一只蛋。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 C" T6 `9 m! P' P u. m3 m
e1 \% j- j- w! r/ m0 @9 a/ f# I
3.每周餐桌上至少有一頓海魚。
9 f- i& ~9 J. h) { G" S R9 H5.39.217.77:8898
公仔箱論壇! {4 ~& W9 W+ ~% y4 i: Y3 j
4.增加豆與豆制品攝入量。
$ T: }6 v/ ]: J* O; i% n2 l7 V
6 B: N$ o) c* t) f# j3 K8 v公仔箱論壇
5.雞肉、鴨肉代替豬肉。
y8 g) N$ `. s& L: D3 |
8 U- s, @# Y3 }+ `7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.每人每天最好吃500克蔬菜。
8 S5 ^4 c3 w0 }% Q) L# E. s, P* n
tvb now,tvbnow,bttvb2 O2 J3 D4 E' B4 I6 F5 ~1 R
7.菌菇類食品要納入膳食結構。
tvb now,tvbnow,bttvb# ]4 }" f- r5 u: T; ~7 G% X! m) ^# ?
5 J( D3 y R' V2 ^9 T) \" R
8.淡些,淡些,再淡些。
6 i M0 f8 q1 A' ^! K- g3 r P公仔箱論壇
5.39.217.77:8898: G% T! U8 B" Q5 z( d2 h" h
9.控制高糖、高脂飲食。
6 \: ?1 A, ]4 i' _公仔箱論壇
公仔箱論壇7 U' r$ Z$ l. R+ X
10.飯要吃飽。
作者:
rt668
時間:
2010-8-5 02:13 AM
Thank you for sharing.
作者:
lizzywendylee
時間:
2010-8-7 05:18 PM
welcome!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0