標題:
[中式食譜]
蒜香鳳梨飯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-2 01:10 AM
標題:
蒜香鳳梨飯
材料
tvb now,tvbnow,bttvb# D7 }6 y- i; f% [' _3 P
白米 3杯
+ k+ k' z" s/ I: U. W. p
雞胸肉切丁 300克
tvb now,tvbnow,bttvb( m9 k0 S% G3 E' e+ J
鳳梨切丁 500克
% a. k" s! L: d$ e% m. a# ^; {; {! U
剁碎蒜米 1小碗
# s4 {7 E( m' m, ~' P; l0 r) y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
辣椒切片 3條
4 {( a6 J0 M* O( k$ }* {, j d' }4 v
做法
5 M! K$ z" u5 \, R$ {# B2 r& l. O5.39.217.77:8898
1.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
% v1 ~+ v: a! h3 I+ D( }1 o! f公仔箱論壇
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。
& ^, @2 [; J+ D4 ^5.39.217.77:8898
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
4 B' M, D6 |4 g. T2 i& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
