Board logo

標題: [中式食譜] 仲夏炒三色 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:29 AM     標題: 仲夏炒三色

【材  料】 5.39.217.77:8898! v. R: j. H/ ]$ c. n9 h

7 O' K, q  G$ K/ C豆干 2塊 tvb now,tvbnow,bttvb! K% ^  s7 l6 k1 B
真空包竹筍 1支
8 Q/ P5 }* B( i( g, |' A2 Q( q紅甜椒 1/3粒 公仔箱論壇* o* f$ e1 n8 x9 q* v, l
蒜頭 2粒
$ ]2 p( s7 H" E# q3 T+ {tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 50公克
/ u# Z0 E' E$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾:6 o' S: g: x, u/ ]
蔥花 適量
4 v3 s: E0 \1 F% vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 + a4 |) w- V' n# g$ G* m; @; h
, e4 z+ h9 ~- \
蕃茄醬 3大匙 公仔箱論壇7 [  Y; z- V4 a. j6 L
白醋 1大匙
# {! Q% G/ J7 T8 C( w$ u* N; n' ^糖 1大匙 3 v! H9 H' z2 h% R- R  _
醬油 1小匙
9 L+ o6 N, @+ b! f2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
6 d% w2 W9 G: f
9 f, Q: s* G9 t; E6 ?8 t/ [5 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& l# s& }% X* l1 _4 i

! q6 I9 n- G" C/ Q6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾,都切小丁狀;蒜頭洗淨瀝乾切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _1 w" {, U9 l; I6 ?

/ k' O- N& k/ n/ j! R$ b6 @8 s. k" o公仔箱論壇2.取平底鍋,加入少許油燒熱,放入作法1的材料慢慢炒香,再放入玉米粒略拌炒。
- w, z# i0 J1 x1 g- q9 \$ t* M
1 g/ z# |% r" t! i7 y& _& e1 N5.39.217.77:88983.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤,再撒上蔥花即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0