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標題: [中式食譜] 蟹粉黃魚丁豆瓣茸 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-30 06:47 AM     標題: 蟹粉黃魚丁豆瓣茸

材料
) K. W; K' J' S5 I( G7 b5.39.217.77:8898鮮豆瓣(蠶豆) 4両、黃魚 10両(起肉 5両)、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量公仔箱論壇, B; M1 I, F% C, u1 ~

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" S& K  _# H5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! P0 }4 ]. X0 m0 B5.39.217.77:88981.鮮豆瓣撒上鹽,大火蒸 15分鐘取出壓茸,備用。
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2.豆瓣茸加入植物油,以小火炒至成糊狀,先盛碟。
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+ H% `' |( O3 f- M; w; {: }1 [tvb now,tvbnow,bttvb3.黃魚取肉切丁,加鹽和生粉略醃,放入滾水中灼熟撈起。5 r3 H& o, k5 H: ?8 F: K# Y

7 b% I8 E  P, J4 w! y公仔箱論壇4.以少許油爆葱花和薑茸,加入蟹粉後,放上湯煮開,加入糖及鹽調味,再把魚丁放入拌炒,最後淋在豆瓣茸上。 公仔箱論壇) u6 N# P! {2 t  }& o4 B- |" k2 j. W

作者: hippy_123    時間: 2010-7-30 12:00 PM

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