材料tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 C# {' X8 K1 E, u
蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗 ; q, }& R' i. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R4 B. O8 G8 Y
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做法9 ]! w: m3 u( N T8 |8 U
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 d3 z* A; ~" {1 g
6 S" l# i, Z2 x6 ]* A7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。 $ w9 h g* W K8 c/ T5.39.217.77:8898 5 J& \1 X) k* U. ?5 ]2 `9 z( ktvb now,tvbnow,bttvb3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 , a& v8 l8 n% ]' r$ N L 6 j; v6 N% [1 s貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。公仔箱論壇+ c2 c# A9 @+ A5 t! v q9 i: B4 J 作者: hippy_123 時間: 2010-7-30 12:02 PM
