標題:
[西式食譜]
蒸香檸魚柳包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-29 06:45 AM
標題:
蒸香檸魚柳包
5 R8 V) N/ G. Q6 K9 d% {tvb now,tvbnow,bttvb
! y( |: v1 v! ~% O& f4 y+ q: n% ?4 R
材料
6 R8 p& C7 v" C: w- z公仔箱論壇
芥蘭 110克(切碎)、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個(切片)、加州提子乾 1湯匙
5.39.217.77:8898: ^ P" \8 p2 d0 E9 t5 U
tvb now,tvbnow,bttvb+ D/ k! y I9 w# C+ x% r. {& s' d
3 s6 o# b& w! _' m0 U4 X# V
做法
! W, D) G' c" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.開大火燒熱鑊下油,爆香芥蘭碎,放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身,下提子乾炒勻後,倒出攤凉備用。
4 k; l# G/ M8 v- T8 { s5 w
2 ^& e% l9 ^5 L, V- Z# t- G: k2 j( a
2.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& K! c5 k9 D. T
* y: u7 P& F. _& @3 Q7 ]/ J% h. x5.39.217.77:8898
3.將魚柳放在牛油紙上,放上 2湯匙已炒好的蔬菜料,輕輕捲成圓卷形,並用牙籤拮實,再放上檸檬片、淋上少許汁料,將牛油紙封好。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X: f* r# S: k j# R2 \
5.39.217.77:8898+ k. l/ t( j3 m# s- n
4.燒滾水,將魚柳卷放入鑊中,以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。
4 J8 S3 t Q, v) Y0 ytvb now,tvbnow,bttvb
作者:
hippy_123
時間:
2010-7-29 03:19 PM
今晚試一下
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0